Meditación: ¿Cómo se sienten las vibraciones?

Si te refieres a la energía vibratoria durante la meditación, la respuesta dependerá de cuán hábil seas. Inicialmente, la sensación puede ser bastante sutil, pero después de unos meses, sin duda, debería llegar al punto en el que sienta una vibración muy definida y obvia en al menos sus manos, tal vez sus antebrazos. Después de unos años, esto debería extenderse, y probablemente 2 o 3 años de práctica deberían hacer que vibre en la mayor parte de su cuerpo.

Después de quizás un par de años más, debería experimentar una mayor amplitud de vibración, especialmente en buenas sesiones (quizás un par de veces al mes).

Cuando desarrolle una buena habilidad y confianza, y comience a comprender qué patrones mentales funcionan mejor para amplificar la vibración (esto podría ser de 7 a 10 años después de su primera experiencia con la vibración), debe comenzar a tener sesiones donde sienta una vibración intensa. Y por intenso, realmente quiero decir intenso. La primera vez que tiene una sesión intensa, incluso puede ser un poco impactante, la vibración puede volverse tan salvaje que sienta que sus antebrazos están creciendo de tamaño.

Con el tiempo, estas sesiones intensas deberían volverse más frecuentes y, por supuesto, más agradables. Nunca envejece. Siempre una emoción enorme, cada vez.

cosquillas suaves, ondas relajantes profundas. alegría delicada y dinámica.

Intenta agotarte, corriendo … o bailando … incluso cantando … y luego siente las vibraciones …

En mi terminología, las vibraciones entran en la categoría de “Flujo”. El flujo puede ser percibido como vibraciones en el cuerpo, temblor y cualquier tipo de movimiento. He notado un aumento de la sensación de vibración en mi cuerpo y parece estar relacionado con el estrés / ansiedad, así que siento que estoy haciendo un progreso real al notar estas sensaciones que generalmente son muy sutiles.

Todo el cuerpo vibra como si estuviera acostado en un sofá con un agitador incorporado. ¿Quizás una frecuencia de 20 hertzios?
Tuve eso por un tiempo, afortunadamente pasó. Inútil.
No se enganche en algún elemento menor del paisaje que pasa.