¿Cuál es el mejor tipo de práctica de meditación budista no tibetana?

Answer 1

Los tibetanos practican todo tipo de meditación. Los practicantes tibetanos ideales practican mucho metta y karuna , amor y compasión. Los yoguis tibetanos serios se consideran algunos de los practicantes espiritualmente más maduros. Ver: Shabkar y Milarepa. Estos dos pasaron años en soledad en glaciares, montañas y cuevas. Hay muchos otros yoguis en la tradición tibetana.

No estoy seguro de lo que quiere decir “esos tipos eran dueños de esclavos malvados”. ¿Podrías compartir algunos ejemplos? A veces, los practicantes tibetanos están muy centrados en el gurú. Rendirse a la voluntad del guru es visto como una forma de renunciar a los deseos y al ego. Muchos grandes en esta tradición tienen una devoción gurú extrema. Entonces, lo que pueden parecer relaciones propietario-esclavo en realidad pueden ser relaciones gurú-devoto. Esto no quiere decir que todas las relaciones entre gurú y devotos sean beneficiosas. Muchos terminan siendo dañinos. Pero definitivamente no es 100% dañino como las relaciones propietario-esclavo.

De todos modos, Vipassana y Zen son otras dos opciones. Pero en realidad, si no está dispuesto a viajar lejos, el grupo más cercano a usted suele ser mejor que ningún grupo.

Aquí hay excelentes recursos para usted:
Meditación Vipassana: retiros de meditación gratuitos de 10 días.
Rueda del Dhamma – foro budista
dharmaoverground.org – foro de meditación
Semilla de Dharma – charlas gratuitas de Dhamma

Recuerde, el único momento es ahora, aquí mismo. Cualquiera sea la realidad que se manifieste, si podemos contentarnos con ella, estamos caminando por el camino.

¡Sea feliz!

Answer 2

Indudablemente, debes hacer meditación específicamente tibetana porque estás lleno de ira y resentimiento. ¿Propietarios esclavos malvados? De Verdad? ¿Quieres estudiar Mao y el comunismo chino en su lugar? Probablemente sea correcto que no vayas al centro, pero no sé, tal vez grites y salgas de tu ira y miedo de una vez, tengas un berrinche y luego tengas paz de corazón y comprensión. Como una persona que se enamora después de tener una confrontación enojada con la persona que le atrae. Una respuesta tan irracional es una buena señal de que es exactamente lo que necesita. Como tomar un medicamento. No puedes elegir el que quieres, te sanas con lo que necesitas. Como tener un hueso roto mal curado rebroken.

Puedes comenzar a meditar yendo al 10% más feliz, que es equivalente al libro del periodista escéptico Dan Harris. Solo medita

Muchos monjes budistas zen japoneses alentaron la brutal invasión militar de China y otros lugares en la Segunda Guerra Mundial. ¿Debería enojarme y gritarle a la gente en el Zen Center más cercano? Si solo quieres encontrar fallas y pecados pasados, los encontrarás. Sé que mis palabras pueden sonarte condescendientes y condescendientes, pero eso es porque realmente estás hablando como un niño. Creo que los budistas tibetanos tienden a sobreintelectualizar y las barreras culturales son bastante grandes, por lo que no puedo decir mucho sobre sus prácticas. Todo lo que sé es que suenas bastante ridículo, y si nada más debes saber decir esas cosas no te hace sonar bien o comprensivo.

Answer 3

El Tíbet, antes de que los chinos se hicieran cargo, no era el paraíso terrenal que algunos partidarios occidentales hicieron que fuera. Había esclavos, o para ser más técnicamente correctos, siervos. Lea el artículo de Michael Parenti para todos los detalles.

Pero eso no significa que no sepan sus cosas cuando se trata de meditación. La meditación tibetana en sus etapas avanzadas es una tecnología psicológica que hace que cualquier otra cosa parezca jardín de infantes. Pero no alcanzarás ese nivel por muchos años. Los fundamentos de la “Meditación budista para el principiante absoluto” son siempre los mismos. Sentar. Respirar. Observa lo que pasa. No hay razón para que no puedas aprender eso de ellos. Para cuando esté listo para un trabajo más avanzado, bien podría estar viviendo cerca de un centro más a su gusto.

Answer 4

Encontraría un buen maestro.

Según mi experiencia, gran parte de la práctica de la atención plena consiste en separarse de los pensamientos. Los odiosos, como usted describe, también desaparecerían.

Desde el punto de vista de su posición política, diría que sea humilde, vaya y aprenda y vea si funciona.

Si no, serás más sabio; si lo hace, será más sabio y más pacífico.

Answer 5

Puedes ver:
Meditación Vipassana

Es un curso de retiro de 10 días. No requiere que cantes.
Si eres un principiante, te sugiero que entres con una mente abierta, personalmente creo que facilitaría el aprendizaje si no tienes conocimientos previos para la meditación o si has meditado antes.

Si bien puede ser inconveniente dedicar 10 días para el retiro, creo que si eres familiar para practicar meditación, vale la pena. El retiro proporcionará un entorno mucho más acogedor para la concentración que tanto necesitas para establecer la técnica de meditación.

Una vez que establezca su técnica después de los 10 días, puede regresar a su hogar y continuar practicando meditación a su conveniencia.