Después de la meditación y 10 minutos de caminata, puedo decir que se siente increíble. ¿Hay alguna otra cosa como esa para probar?

Answer 1

Espiritualidad sin Dios, una guía práctica para la vida holística.

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EL ÚNICO DESPERTAR

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VISITE LA PÁGINA PRINCIPAL DE LA FUNDACIÓN DE HUMANISMO ESPIRITUAL PARA ARTÍCULOS, CAPÍTULO DE MUESTRA Y OTRA INFORMACIÓN . La primera edición de mi libro: Espiritualidad sin Dios se ha agotado por completo. Puedo aprovechar esta oportunidad para expresar mi sincero agradecimiento a quienes han comprado este libro y a la gran cantidad de lectores que me han brindado una respuesta tan abrumadoramente positiva y perspicaz. Muchas de sus sugerencias constructivas se han incorporado al material compartido en el nuevo libro para que sea un instrumento verdaderamente accesible para el desarrollo espiritual.

Mi nuevo libro: EL ÚNICO DESPERTAR aborda muchos de los problemas descritos en el trabajo original, pero intenta presentarlos de una manera aún más lúcida. EL ÚNICO DESPERTAR también contiene nuevos artículos esclarecedores, respuestas a preguntas de lectores interesados ​​de Espiritualidad sin Dios y ofrece nuevas ideas sobre la disponibilidad inmediata de la vida despierta.

Answer 2

Oh absolutamente

Aquí prueba esta meditación …

Haz esto a primera hora de la mañana. Luego hazlo cuando te laves los dientes y te duches. Hazlo cuando desayunes. Hazlo cuando vayas a trabajar. Hazlo en el trabajo.

Haga esta meditación durante cada actividad durante el día y la noche.

Mientras haces esta meditación, respira profundamente periódicamente y déjalos salir y relajarte.

Haz esto mientras caminas. Detente durante tu caminata y haz esto.

Te sorprenderá lo que sucede después de hacer esto durante un mes.

He escrito mucho sobre la meditación en mi blog, señalado en la credencial anterior.

Disfrutar.

Cuídate

Jon

Answer 3

¿Has intentado experimentar con los poderosos beneficios de las hierbas naturales y los aceites esenciales?

Se pueden usar para ayudar a TANTAS cosas diferentes. Reduzca el estrés y la ansiedad, duerma mejor, alivie el dolor muscular / articular, medite mejor, aumente su estado de ánimo general, una piel más saludable … ¡la lista continúa! Lo bueno es que también es todo natural.

Después de aprender a combinar hierbas y aceites esenciales con meditación, mi vida ha sido mucho mejor. (Tampoco he estado enfermo desde que usé constantemente hierbas / aceites / meditación hace aproximadamente un año). ¡Recomiendo combinar los 3!

¡Espero que esto ayude! [1]

Notas al pie

[1] 8 razones para combinar la meditación, las hierbas y los aceites esenciales (Libro electrónico gratuito) | Mente herbaria

Answer 4

Sí. Si no has meditado con los ojos abiertos, aprende a hacerlo. Ahora toma meditación contigo. Manejar. Caminar. Mételo en cada transición de tu vida, uniendo experiencias meditativas a lo largo del día.

La meditación no es un estado especial, es el estado NATURAL de tu mente. Intenta tratarlo de esa manera y mira qué sucede.

Si usa un método, vea cómo es dejarlo caer, y solo trate de observar sus pensamientos a medida que surgen y pasan de forma natural. No los persiga ni cree pensamientos secundarios … solo deje que cada uno se disipe, como una burbuja que flota en la cima de un estanque.

Comience a notar que hay lagunas donde no hay pensamiento. No intentes hacer más, solo date cuenta. Se alargarán más. Tenga en cuenta que puede estar presente desde esta perspectiva y ver cómo surgen los pensamientos por sí mismos. ¿Ves que tus pensamientos están separados del “tú” que está mirando? ¿Cuál eres tú?

Answer 5

¡Genial, estás haciendo meditación! ¡Y combinándolo con ejercicio! Eso es perfecto. Eso hará que tu cuerpo energético sea más grande, más fuerte y más poderoso. Entonces, ¿qué hacer con eso? ¡Servicio! Ayudar a las personas.

Answer 6

Egoísta. ¿Qué pasa si es solo eso? Sentirme increíble y nada más que esperar para hacerme sentir aún más increíble.

Ya eres el más increíble, pero a menudo nos negamos a verlo. Ten cuidado con ese hacha, Eugene.

Cuando uno es tan poderoso como eso, úsalo para protegerlo o compartirlo con otro, es algo compasivo. Para algunos es lo más humillante.

Answer 7

P / Después de la meditación y 10 minutos de caminata, puedo decir que se siente increíble. ¿Hay alguna otra cosa como esa para probar?

A / Si está funcionando, ¿por qué cambiar?

¡Sigan con el buen trabajo!

Answer 8

Quizás intente una y otra vez para ver cómo cambia su experiencia. Piensa en cómo te sientes justo después de terminar tu práctica: ¿puedes llevar ese sentimiento a cada parte de tu día?

La meditación se trata de cómo llevas ese espacio a tu día. No solo por el tiempo que meditas.

Answer 9

Pruebe un retiro de meditación de varios días. No puedo hablar de cómo será su experiencia, pero puede estar en su callejón si le gusta ese sentimiento ligero y presente.

Answer 10

Simplemente medita regularmente, dos veces al día, y toda tu vida mejorará en todos los sentidos. ¡La paz sea contigo!