Nuestra mente siempre está en tumulto. Siempre estamos teniendo tantos pensamientos y en tal desorden que no podemos pensar en su finalización. Nos hemos comprado en este estado debido a varios empujones y tirones que conducen a una mente inquieta.
La meditación nos ayuda primero a regular nuestra mente para que se armonice en un ritmo natural. Una vez que comenzamos la meditación, practicamos cómo podemos tranquilizar nuestras mentes naturalmente. Una vez que la mente comienza a establecerse, es como la lente a través de la cual estábamos viendo que el mundo se limpiaba sin distorsiones.
Comenzamos a experimentar una paz inmutable, perfecta calma interior. Imagina comenzar el día con esa atmósfera interna serena y divina, viviremos todo nuestro día armoniosamente en perfecta resonancia con la naturaleza.
En nuestros pensamientos y acciones hay una cierta cantidad de equilibrio que comienza a desarrollarse como si hubiera un mecanismo interno para salvarnos de ir a un extremo de acciones creado por nosotros mismos. Comenzamos a ejecutar nuestras acciones de la forma en que se supone que deben ser sin miedo, prejuicio o tentaciones.
- ¿Estás dispuesto a meditar para ser más feliz?
- ¿Cómo debo meditar en la mañana?
- ¿Qué es la meditación fundamental?
- ¿Cuál fue su razón personal de comenzar a practicar meditación, si hubo alguna?
- ¿Cuántas veces debo meditar y por cuánto tiempo, si estoy pensando demasiado y no puedo concentrarme en los estudios?
Comenzamos a ver los aspectos positivos a medida que estamos imbuidos de amor en nuestro núcleo interno y eso comienza a cambiar nuestra naturaleza interna en un ser humano lleno de amor.
Este proceso continúa y nos revela aún más otras facetas de la existencia humana que de otro modo estarían ocultas bajo el velo de la ignorancia.
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