¿La Meditación Trascendental te enseña a vivir en el presente?

Answer 1

¿Qué es el presente? Esa es la primera pregunta que debe responderse. Hoy hay mucha confusión y malentendidos sobre lo que es el presente.

Eckard Tolle, por ejemplo, ha escrito un libro completo sobre el poder del ahora, sugiriendo que si vives en el ahora, el presente, te volverás más poderoso. La misma idea existe en el mundo de la atención plena, donde la idea general es que si puedes estar atento todo el tiempo en tus actividades diarias, vivirás cada vez más en el ahora.

Desde la perspectiva de la meditación trascendental, la realidad de llegar al presente es diferente.

No es posible entrenar el sistema mente / cuerpo para vivir en el momento presente tratando de estar en el momento presente. Maharishi, el fundador de la Meditación Trascendental, llama a esto intentar: crear ánimo.

Lo que hace la Meditación Trascendental es llevar el sistema activo mente / cuerpo al nivel de la conciencia pura trascendental silenciosa total. Este es un sistema casi automático fácil de hacer, que solo necesita el inicio correcto. Cuando el sistema mente / cuerpo trasciende, toda actividad se detiene, sin pensamientos, sin actividad fisiológica. Entonces todo el sistema mente / cuerpo está más allá del nivel de tiempo y espacio. Ahí es donde reside el presente. El presente es en realidad una existencia eterna ilimitada.

Al trascender regularmente, el sistema mente / cuerpo se acostumbra a ese estado de conciencia pura. Al principio serán momentos muy cortos, más tarde ese período de tiempo aumentará, primero durante la práctica de TM, más tarde también durante la vida activa.

Cuando se mantiene la conciencia pura durante la actividad, uno se convierte en testigo de sus actividades, porque el Ser interno, la conciencia pura ya no se pierde. Entonces podemos hablar de que se ha alcanzado el objetivo de la vida, 100% de conciencia pura junto con 100% de actividad diaria. Esto se llama iluminación.

Entonces mi respuesta a la pregunta: ¿La Meditación Trascendental te enseña a vivir en el presente? sería NO. Solo te enseña a trascender, y el presente se te dará automáticamente como un subproducto de la experiencia regular de trascender.

Answer 2

No estoy seguro de lo que quieres decir con vivir en el presente, pero si te refieres a ser más consciente del momento presente en la actividad diaria, de hecho, hay investigaciones que demuestran que este es el caso. Como Lawson English dice en su respuesta, la Meditación Trascendental no le enseña a uno a hacer nada. Es una técnica de meditación simple que te permite estar más relajado y menos estresado.

Y no tiene un objetivo específico de ayudar a fomentar la atención plena. Pero un ensayo controlado aleatorio con casi 300 sujetos encontró que después de tres meses de Meditación Trascendental, el grupo de Meditación Trascendental tuvo más experiencias de atención plena en comparación con el grupo de control, medido por una evaluación estandarizada. El estudio ya está aquí.

A menudo tengo experiencias en las que estoy completamente en el momento y disfruto observando todo lo que me rodea. Es muy agradable

Answer 3

TM no te enseña a hacer nada.

TM es simplemente una forma más eficiente de descanso que le permite a su cerebro comenzar a operar de una manera más eficiente. Dado que es ineficiente tener pensamientos que no son apropiados para lo que está sucediendo en una situación importante como conducir, podría describir que TM le ayuda a mantenerse en el momento, pero ese no es un propósito, sino lo que sucede: distracciones debido a la experiencia estresante del pasado, no se entromete, no porque intente / espere vivir en el presente, sino porque el descanso más profundo de lo normal lo ha ayudado a recuperarse del estrés pasado, por lo que el estrés del pasado no interfiere tanto con cómo lidias con la vida.

Answer 4

La meditación trascendental causa depresión extrema como síntomas. Es muy difícil tratarlo. La meditación trascendental causa sensaciones extremas como “desestresarse” cuando la víctima sufre porque el entrenador TM intenta golpear a las víctimas mientras la víctima está bajo la influencia de la técnica TM o la técnica TM hace su trabajo.

El efecto de esos golpes no se dispara fácilmente. Las víctimas sienten que los entrenadores de TM están en sus mentes e intentan amenazar su vida si no hacen lo que el entrenador de TM desea, etc.

Por eso también se les llama terroristas, culto terrorista.
Debe llamar a la policía o al FBI si ve uno.

Estos terroristas enviaron a más de 25 millones de personas a la degradación mental y enfermedades. Por favor, comprenda y NO LOS APOYE.
Cuéntale a todos sobre esto.

Puede encontrar información básica al respecto aquí:

Red de información de meditación