¿Puedes pensar en una forma en que podría intentar meditar durante 40 días y noches?

Si está considerando sentarse en una postura de loto durante 40 días y noches, no creo que pueda hacerlo, sería una tontería contemplar tal empresa. Y probablemente no estarías iluminado al final.

La respuesta a su pregunta es convertir todo lo que hace en una meditación, estar constantemente al tanto de su relación con “todo lo que hay”. Eso incluiría monitorear los pensamientos que lo mantienen separado y centrarse en los pensamientos que lo mantienen en la Unidad con la fuente. Hay un famoso mantra, donde uno puede mantenerse enfocado en el Infinito al notar la naturaleza finita de todo lo que nos rodea, incluidas las emociones y las sensaciones que surgen en función de nuestro entorno. El enfoque del mantra “no esto” es darse cuenta de la naturaleza transitoria de todo, y solo lo que queda es verdaderamente divino.

La meditación Vipassana te ayudará a ser más meditativo y consciente, puedes entrenarte para conectarte fácil y rápidamente al infinito dentro de ti practicando meditación. No hay forma de eludir la disciplina que se necesita para ser autorrealizado.

HAY – ES – NO – MANERA.

Se dice que el Buda lo hizo … mientras que otras fuentes dicen que lo hizo durante 6 días y noches, pero eso no significa que ese era el objetivo final de lograr la iluminación total y para ese momento ya estaba en un “nirvana técnico” por tres eones

Y lo más importante: ¿POR QUÉ EN LA TIERRA alguien se sentaría y meditaría durante cuarenta días? No importa cuál sea su motivación, hay algo que puedo decirle: “Parece que sería algo interesante” NO es serio.

Algunas otras observaciones: 1) Consiga exceso de grasa y todo lo que obtendrá es un ataque al corazón durante su meditación. 2) Si alguien pudiera “engancharse con seguridad a algún tipo de goteo intravenoso”, no habría niños muriendo de hambre en África. 3) Si preguntas si es posible comer y beber mientras estás meditando, entonces no has entendido nada sobre la meditación.

Suena como una idea interesante, aunque totalmente poco práctica para un Joe normal.

Las personas que se esfuerzan por meditar muy profundamente pueden caer en dos campos generales: amas de casa y renunciantes.

Renuncia, como su término lo indica, renuncia a todas las conexiones mundanas y se retira a lugares como monasterios o cimas de montañas. Y me refiero a todas las conexiones con este mundo.

Los hogares son personas que pueden meditar profunda, intensa y regularmente mientras siguen viviendo una vida normal y son miembros productivos de la sociedad. Hacen que la meditación sea parte de su rutina diaria, pero aún mantienen trabajos, salen a la tienda, hablan con la gente, etc. Si paga facturas, es un cabeza de familia. El hecho de que estés aquí en Quora significa que eres un cabeza de familia. Soy un cabeza de familia. La mayoría de los maestros de meditación son amos de casa. Los monjes tibetanos son renunciantes.

En lugar de tratar de mantenerse con vida meditando y sin hacer nada más , esperando algún tipo de epifanía, sería mucho mejor para su bienestar general incorporar la mediación en una vida productiva. Después de todo, mejorar la vida que ya tienes es uno de los principales objetivos de la meditación.

(Además, vale la pena mencionar que muchos escritos tradicionales del antiguo oriente y lejano oriente usan el número “cuarenta” como sinónimo de “mucho”. Por lo general, no se trata de describir el número exacto entre treinta y nueve y cuarenta- uno. Por lo tanto, “Llovió durante 40 días y 40 noches”, o “Ali Baba y los 40 ladrones”, o “Los 40 días del Buda bajo el árbol Bodhi”.

Hay largos retiros de meditación vipassana de 10 días, 20 días, 30 días, 45 días, 90 días.

Vipassana

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feliz meditación

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Feliz aprendizaje de la meditación.

Si hablabas en serio cuando hablabas de Buda y su meditación, entonces esta respuesta es demasiado importante para ti.

¿Estás confundiendo las historias de Buda y Jesús? Según las historias, fueron 7 días.

En cualquier caso, antes de hacer eso, ya había pasado por un entrenamiento extenso con sramanas, y una gran cantidad de práctica en diversas austeridades y meditación, durante seis años.

También dependerá de cómo definas la meditación. Es posible (si es muy difícil) estar atento durante todas las horas de vigilia. También hay yoguis tibetanos que pueden continuar su meditación mientras duermen. Nuevamente, eso requerirá mucha capacitación y práctica para llegar a ese punto.

Si tiene que hacer esta pregunta, no está remotamente preparado para ello.

¿Qué tal, en cambio, intentas mantener tu mente completamente vacía de pensamientos por solo cinco minutos? Si tiene éxito, le prometo que su vida se transformará por completo y no tendrá que hacer estas preguntas sobre la meditación.

¡Buena suerte!

Según las enseñanzas del Buda, si una persona está completamente aislada de la búsqueda material e inmaterial, con la mente bien establecida, dentro de las 24 horas, esa persona alcanzaría el despertar.

Si no, esa persona necesitaría sesiones de 7 x 24 horas.

Etc.

Una persona que está aislada de la búsqueda material e inmaterial y que tiene la mente bien establecida, se alojaría fácilmente en el cuarto jhana, donde las actividades corporales están en calma. Esto significa que esa persona no necesita comida, bebida ni aliento.

El estado es similar a la hibernación de ciertos seres microscópicos.

Aquí está el horario de meditación Vipassana, que se dice que se transmite directamente del propio Buda a través de su enseñanza a los demás. Desplácese hacia abajo para verlo. Meditación Vipassana.

En realidad suenas como un candidato perfecto para los cursos gratuitos de 10 días de este grupo. Todavía no he estado, pero mi hija y mi nieto sí. Los centros no aceptan donaciones, excepto de aquellos que han completado el curso y desean ayudar a otros a tener esta experiencia. En resumen, es el verdadero negocio.

Realizo mis propias prácticas en casa, de vez en cuando, siguiendo este horario de todo el día. Pero creo que tomaré un curso este año. Es difícil, pero casi todos los que lo completan se alegran y cambian profundamente. Busque en su sitio y encontrará testimonios. También hay muchos en YouTube. Busque en palabras como: mi curso de Vipassana de 10 días.

Los mejores deseos en tu viaje.

Aquí está el único y muy íntimo relato de un retiro sufí de 40 días que conozco: Cuarenta días de Michaela Özelsel. Es un diario que lo guía durante los cuarenta días y que lo hace muy fácil de leer. Puede encontrar algunas respuestas que está buscando allí. Esto es solo mis dos centavos, pero no es sabio que este tipo de empresa se intente sin la guía de una tradición auténtica, ya que el ego carece de la sabiduría para interpretar lo que puede venir.

Paz

Si puede haber un momento en la vida para esta práctica rigurosa, se proporciona el espacio y los medios y la pregunta ya no es necesaria. Sin embargo, esta pregunta puede ser relevante en este punto, “¿Puedo enfrentar la locura de la mente?” La respuesta se obtiene fácilmente con un aumento lento en el tiempo de sesión de una práctica de meditación regular. También puede ser útil leer sobre la vida de Milarepa para comprender algo de lo que se nos presenta con la meditación extendida.

¡decir ah! puedes disfrutar de un curso de amor