Cómo entrar en un estado irreflexivo

Answer 1

Como está escrito en otra respuesta, este estado se conoce como Samadhi. Esta es la octava anga del Ashtanga Yoga de Patanjali. Antes había respondido sobre Samadhi: la respuesta de Ramdass Verma a ¿Qué opinas sobre Samadhi?

Los Grandes Maestros han dicho que el Samadhi no se puede hacer como una actividad, sucede por sí solo. Al igual que para irse a dormir, uno debe hacer ciertas otras actividades preparatorias (que no sean dormir). Samadhi tampoco se puede lograr directamente. Depende de las otras siete angas de ashtanga. Más aún, en Pratyahara, Dharna y Dhyan. Babuji solía decir: ” Samadhai ocurre cuando todas las condiciones requeridas están disponibles en un estado perfectamente equilibrado” .

Sigo el sistema de meditación Sahaj Marg y la primera máxima de nuestro Guru es: “Levántate antes del amanecer. Ofrezca su oración y puja (meditación) a una hora fija, preferiblemente antes del amanecer, sentado en la misma postura. Tenga un lugar y un asiento separados para el culto. Debe respetarse especialmente la pureza de mente y cuerpo “.

La razón de esto es definir y arreglar algunas condiciones para ayudarnos a avanzar hacia Samadhi. Como se dijo, cierto nivel de pureza es un requisito previo. Esto no llega de inmediato y solo después de la práctica adecuada de las diez máximas, alcanzamos el nivel requerido de pureza y sutileza. Es entonces cuando uno comienza a atraer la gracia de lo divino y entra en Samadhi simplemente ajustando las condiciones físicas como se explica en la máxima anterior. Para diez máximas, haga clic en el enlace: Sahaj Marg

También hay algo llamado transmisión que me ha ayudado particularmente. Visite el siguiente enlace para obtener más explicaciones: la respuesta de Brian Jones a ¿Cuál es la forma más fácil de entrar en un estado meditativo profundo?

Answer 2

Solo observa tus pensamientos ahora mismo. Comience haciendo preguntas como: ¿Cuál sería mi próximo pensamiento? Cierra los ojos y espera a que llegue el próximo pensamiento. Notarás que hay una demora cuando tu próximo pensamiento se precipita. Con la práctica, la demora o la brecha comenzarán a durar más. La observación es la clave. Cuando estás completamente consciente y observas, los pensamientos no pueden sobrevivir. Por lo tanto, entras en el estado irreflexivo.

Espero que esto ayude.

Answer 3

Se llama “SAMADHI”. Por qué quieres ir en un estado irreflexivo. Simplemente disfruta el viaje en el camino. y llegarás al destino. Si estás haciendo meditación para conseguir algo, estarás en el camino equivocado.

Deje que la naturaleza juegue su papel. Todo llegará en el momento justo y cuando estés listo 🙂

Answer 4

Se necesita mucho trabajo duro (mentalmente) para meditar profundamente durante una hora dos veces al día … leer un texto espiritual y un intento justo de saber cuál es el motivo real de nuestra vida … la meditación profunda te ayudará a saber que has hecho imagen de Dios. y él, a través de sus leyes espirituales definidas, se ocupa de usted … no modifica su ley para nadie, sino que le muestra a todos un camino que uno debe seguir. Para obtener una mejor comprensión del mundo cósmico, siga la guía de su guru (maestro). Debo sugerir que si necesita encontrar un maestro para usted mismo, debe leer la autobiografía de un yogui en el libro sri paramhansha yogananda dice: si piensa en Dios como el más cercano a usted, verá muchas maravillas sucediendo en su vida. la meditación es una práctica que necesita una fuerte determinación para conocer la verdad real. permanezca bendecido y disfrute la vida

Answer 5

Mediante la práctica regular de la meditación, los pensamientos no deseados se reducirán día a día y te volverás más consciente / consciente y más presente en el momento.