La única vez que he experimentado estar en un estado de onda cerebral “Epsilon” que conozco fue mientras escuchaba un producto de iAwake Technologies.
El producto es Meditación de resonancia armónica , y consta de cuatro pistas diseñadas para llevarlo desde el estado beta en el que estamos todos durante la actividad normal de vigilia hasta epsilon. Cada pista dura 15 minutos (para un tiempo de audición total de una hora) y se titula con el estado de onda cerebral correspondiente para el que están diseñadas para inducir: 1. Alfa, 2. Theta, 3. Delta y 4. Epsilon.
Aunque la suite supuestamente está diseñada para que puedas saltar por las pistas en el orden que quieras (siempre y cuando sigas con la primera, Alpha, por supuesto), realmente solo las uso en su orden secuencial original de primero al último. Al hacerlo, la transición de un estado a otro es gradual y natural, por lo que realmente no puedo decirte específicamente cómo es estar en épsilon profundo, per se. Cuando he experimentado saltar, definitivamente podría notar la diferencia entre las pistas, Beta y Epsilon, por ejemplo; hay un cambio distintivo en el “pulso” o sensación perceptible.
Toda la suite está redactada en ” Una relajante meditación armónica con drones que se juega en el intervalo de la Quinta Mayor “. Disfruto escuchando esto en el fondo mientras medito, de vez en cuando.
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Aquí tienes un enlace a ese producto en su sitio web, si tienes curiosidad:
Meditación de resonancia armónica – Tecnologías iAwake