El Maestro Zen Bankei Bankei Yōtaku (1622-93) , fue uno de los Maestros Zen más influyentes e ilustres de la tradición Zen Rinzai.
Rinzai Zen hizo uso de Koans, donde las herramientas de enseñanza y muchas fueron diseñadas para calmar la mente, ya que las respuestas a los Koans no se encontraban en el pensamiento ordinario. Por ejemplo, el bien conocido ‘¿Cuál es el sonido de una mano aplaudiendo?’
Bankei instruyó a Morar o Morar en el No nacido, que es la Conciencia o Gran Mente sin nacimiento, inmortal, pura.
Dio esta instrucción aparentemente simple a muchos que acudieron a él desde todos los ámbitos de la vida.
- ¿Es obligatorio sentarse en una postura para mediar o podemos meditar de alguna manera?
- ¿Abrir chakra realmente funciona?
- No quiero matrimonio, hijos o una vida típica. Quiero centrar mi vida en la meditación y el conocimiento. ¿Qué estilos de vida podrían ser realistas para mí?
- ¿Hay algún ejercicio en casa para meditar?
- ¿Es compatible el arrastre de ondas cerebrales con la meditación basada en mantra (no se hace simultáneamente, por supuesto)?
En primer lugar, debes descubrir qué es lo no nacido. ¿Cuál es esa dimensión de ti mismo que nunca nace y que no puede morir? Eso no tiene principio y, por lo tanto, no puede tener fin, esa dimensión que no está sujeta a cambios ni al tiempo.
Para descubrir esto, necesitas encontrar aquello que es anterior al pensamiento, encuentra aquello en lo que aparece el pensamiento. El lugar para encontrar esto es dentro de ti a través de la meditación y la práctica de la atención plena. Cuando observas las actividades de la mente, de los pensamientos, llegarás a un punto donde el pensamiento se ralentiza y se abren espacios o espacios entre los pensamientos. A medida que progresas, eventualmente encontrarás que las brechas entre el pensamiento se vuelven más largas. La mente se vuelve más tranquila. Puedes comenzar a ver lo que es anterior a los pensamientos dentro de ti. También puedes ver el vacío en el que aparecen las formas a tu alrededor.
Cuando habitas conscientemente en el presente, aquí y ahora también puedes notar cuánto del pensamiento inútil desaparece. Estás aquí, presente con lo que es.
Lo no nacido es esa Conciencia Pura o Gran Mente / Mente de Buda que puedes descubrir que eres, habitar en el No nacido es morar como lo que realmente eres y no como la identidad condicionada de la mente / cuerpo.