Hay siete chakras principales que preocupan a las personas que meditan. Estos se encuentran a lo largo de la columna vertebral (o más precisamente, la shushumna).
Tienes un nivel base de Kundalini (o ki, chi, prana o como quieras llamarlo) en tu cuerpo no físico, que naturalmente reside en tu chakra raíz. Dado su nivel natural de evolución, es probable que se eleve un poco más, probablemente entre su segundo y tercer chakras.
En ciertos momentos de tu vida, tu kundlini podría saltar a un nivel mucho más alto de lo normal. Esto te da una perspectiva completamente nueva de la vida. Un par de representaciones interesantes de esto en la cultura popular son Hamlet, y Thelma y Louise. Hamlet experimentó conmoción y trauma que le dieron una perspectiva completamente nueva de la vida y lo alejaron de las personas que lo rodeaban. Ya no aceptaba las convenciones sociales básicas a su alrededor mientras luchaba por dar sentido a su nueva cosmovisión.
Thelma (o tal vez Louise, no recuerdo cuál) pasó por una serie de efifanías que le dieron un pequeño despertar espiritual. (“¿Tienes sueño? Estoy despierto. Quiero decir, estoy más despierto que nunca en mi vida”.)
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Una forma consistente de elevar el kundalini es meditar. Cuando dejas de pensar (o incluso lo ralentizas, a través de la concentración o la vigilancia), liberas kundalini, que se eleva a través de la shushumna. Cuando pasa a través de un chakra, ese chakra se abre. Cuando dejas de meditar, tu kundalini vuelve a bajar a su nivel normal, pero con una práctica constante, ese nivel “Normal” se moverá un poco más arriba. Durante años, décadas y vidas de práctica, puede hacer cambios radicales en su nivel general de energía.
Hay tipos más avanzados de meditación que implican enfocarse en los chakras, que pueden liberar mucha más energía. Sin embargo, si vas a probar esto, entonces realmente necesitas actuar y mejorar todos los demás aspectos de tu vida para evitar hacer un lío. Recomiendo esperar hasta que un maestro increíble entre en tu vida y dejar que te guíe a través de estas prácticas, en lugar de intentarlo por tu cuenta.
¡Buena suerte!