¿Dónde puedo obtener el mejor apoyo para la meditación y la relajación en Sydney?

Answer 1

Hola,

Practico técnicas de relajación y meditación de Heartfulness desde hace más de un año y también estoy entrenado para ayudar a los buscadores a comenzar. Se ofrece de forma gratuita ya que Heartfulness no está relacionado con ningún propósito comercial. Todos los entrenadores son voluntarios y no cobran nada.

Puede enviar un correo electrónico a [correo electrónico protegido] y hacerles saber su ubicación. Ellos te guiarán. Le ayudarán a aprender las técnicas que puede hacer usted mismo en casa.

Hay cerca de 15 lugares en Sydney CBD y suburbios donde se llevan a cabo sesiones de meditación y relajación de Heartfulness Group en diferentes momentos del día. Y hay muchos entrenadores en Sydney y NSW que pueden ayudarlo a comenzar.

Para saber más sobre los lugares de meditación grupal en Sydney y sus alrededores, visite Dónde meditar – Heartfulness Australia y para saber más sobre Heartfulness, visite Heartfulness – Relajación y meditación.

Pruébalo Después de todo, solo se necesita la voluntad de uno para probar Heartfulness, nada más. 🙂

Answer 2

El estrés crónico induce inconvenientes en nuestro cerebro, así como en nuestro cuerpo. El nivel de estrés excesivo puede hacer que pierda o gane peso e incluso que parezca viejo. Ayurveda definitivamente puede ayudar cuando se trata de desintoxicación de la mente y el cuerpo. La meditación trascendental promueve la reducción de la hormona del estrés, el cortisol, el ácido láctico, un indicador de estrés y ansiedad, y aumenta la serotonina, que es buena para el sistema nervioso. Visita YatanAyur. Tienen los mejores programas de meditación. Incluso tienen diferentes tipos de terapias corporales / masajes, incluida la desintoxicación de todo el cuerpo y algunos otros tipos también.