¿Puedes practicar Kundalini solo? Si es así, ¿cómo puedes practicar Kundalini?

Answer 1

Aquí hay algunas preguntas para que usted considere antes de buscar la práctica de kundalini.

1. ¿Cuál es tu motivo para querer practicar kundalini?

Muchas personas están interesadas en el Kundalini, debido a las historias que han leído sobre los poderes milagrosos que se pueden adquirir a través de esta práctica. Kundalini es un tipo específico de yoga, y el yoga es una ciencia. La palabra yoga significa “unión con Dios”. La verdad más profunda es que todas las prácticas de yoga, elevan la kundalini, ¡con seguridad!

2. ¿Has investigado seriamente el kundalini yoga?

Hacer kundalini yoga no solo es extenuante en el cuerpo físico, sino también en los cuerpos mental, emocional y psíquico. Sí, tienes otros cuerpos, campos de energía, creados por tus pensamientos, emociones y otras influencias. ¡”Jugar” con kundalini yoga es jugar con fuego! No lo recomiendo

3. ¿Estás actualmente involucrado en algún tipo de práctica meditativa?

Antes de considerar explorar el kundalini yoga, le sugiero que comience con el hatha yoga. El yoga es la ciencia del cuerpo. Muy pocas personas realmente entienden el poder de su propio aliento. Y aprender a dirigir la respiración para afectar los cambios, no solo en el cuerpo físico, sino también en los estados mentales y emocionales, es un estudio serio.

4. ¿Eres mental y emocionalmente estable?

Camine por casi cualquier calle principal de Estados Unidos y verá un cartel que anuncia yoga. Los principales clubes de salud lo ofrecen. Los instructores privados lo ofrecen e incluso vendrán a su casa para enseñarle. Y hay una miríada de organizaciones dedicadas a la práctica del yoga. Es fácilmente evaluable. Pero si realmente te tomas en serio el estudio de kundalini yoga, entonces debes ser selectivo sobre el entorno en el que lo practicas.

5. ¿Estás buscando almas o realmente estás buscando una experiencia profunda con la Divinidad?

El yoga se ha convertido en un “deporte” en los Estados Unidos. Muchas personas lo practican por los beneficios físicos y no están realmente interesados ​​en los beneficios espirituales. Cuando practicas kundalini yoga en el ambiente adecuado con una profunda instrucción meditativa, y eso hace una gran diferencia, es posible que no estés listo para enfrentar la verdad de lo que puedes descubrir.

Y los efectos posteriores de la práctica pueden dar lugar a experiencias espontáneas para las que no está preparado. Pero si buscas sinceramente la unión con la Divinidad, entonces debes estar espiritualmente protegido. Pero también puede enfrentar algunas reacciones corporales inusuales.

Hay muchas maneras de comenzar este viaje si habla en serio, y son muy simples. ¿Puedo sugerirle que comience a hacer un inventario de sus pensamientos, sus emociones, sus aspiraciones internas y, lo más importante, cómo trata a otras personas?

Hay muchos que creen, pero son personas espiritualmente serias, sin embargo, el tono de voz cuando hablan con los demás, no siente transmitir energía espiritual positiva. Observa tus acciones. Entonces ese examen será un espejo que te reflejará lo que realmente está sucediendo dentro de ti mental, emocional y espiritualmente.

Realmente tuve la bendición de estudiar hatha yoga y kundalini yoga en la Iglesia de la Unidad en la ciudad de Nueva York hace décadas. Fue una experiencia increíble. Y después de que murió mi maestra, probé kundalini en clubes de salud. Probé kundalini en estudios de yoga. Visité organizaciones pero nunca sentí la misma energía que experimenté en Unity Church.

La verdad del asunto es que el kundalini yoga me encontró. Y sí, hay libros que estudié. Pero tuve mucho cuidado, porque no quería flotar, necesitaba estar conectado a tierra. Confieso que a veces quería escapar a la cima de una montaña o un monasterio y meditar todo el día. Pero sabía que tenía trabajo que hacer en esta vida.

Años más tarde, cuando me uní a la Orden Rosacruz AMORC, descubrí que mi meditación en sus templos, combinada con mis estudios de su plan de estudios, me brindaban oportunidades seguras para continuar mi desarrollo espiritual. Sí, todavía tengo experiencias de kundalini, pero de una manera muy sólida.

Realmente depende de tu temperamento, energía física, mental y emocional, ya sea que kundalini sea o no para ti. Es una energía poderosa que exige respeto o pagarás las consecuencias. ¡Proceda con precaución!

A2A

¡Hacia adentro y hacia adelante!

Francesca Simon es coanfitrión de “Charting Your Course” en Revolution Radio en Studio B el domingo por la noche de 10 pm a medianoche. El programa explora religión, misticismo, teosofía, metafísica, numerología, astrología, Qabalah y tarot. ¡Preguntas y comentarios son bienvenidos!

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Answer 2

Primero, una aclaración. Kundalini no es algo que haces , es algo que te sucede. Es la energía de tu ser espiritual que se apodera de tus cuerpos físicos, mentales y emocionales .

La meta o propósito espiritual es despertar en la conciencia, y la kundalini es el poder que alimenta ese despertar. Pero simplemente elevar la kundalini en sí no es el objetivo, y centrarse en la crianza de la kundalini aislada de todo lo demás generalmente conduce al tipo de desequilibrios físico-mentales-emocionales que causan problemas.

Así que no intentas despertar la kundalini directamente, solo practicas meditación y / o yoga para facilitar tu despertar espiritual . Entonces su energía interna comenzará a purificarse y moverse, y en algún momento el kundalini se hará cargo.

En cuanto a practicar solo , diría que depende de tu nivel de madurez, experiencia y confianza.

Si eres bastante joven, relativamente nuevo en la meditación o el yoga, y no estás seguro de cómo funciona todo, entonces definitivamente necesitas apoyo y orientación externos, posiblemente de más de una fuente. Una cosa es aprender a meditar, otra es practicar algo energizante como el pranayama, y ​​luego manejar el kundalini en sí mismo es otro nivel de experiencia.

Si eres maduro en edad o perspectiva, comprometido con el crecimiento personal holístico y el despertar espiritual, con buena experiencia de meditación y / o yoga, con una buena comprensión de kundalini y todo lo que puede hacer, tanto positiva como negativamente, y con acceso a guía interna, entonces sí, diría que es posible hacerlo solo. También agregaría que nunca estamos realmente solos, no importa cómo practiquemos.

El principio general cuando se trata de la activación y el despertar de kundalini es relajarse, confiar y rendirse. Hay una inteligencia interna que buscará cualquier resistencia a la conciencia que lleves en tus cuerpos físicos, mentales y emocionales. Estos se manifestarán como sensaciones extrañas, movimientos espontáneos, sueños, recuerdos y sentimientos. Su trabajo es aceptarlo todo, confiar en que es lo que aparece correctamente en el momento adecuado, permitir que esté plenamente consciente para obtener cualquier información que pueda ofrecerle. No te resistas a nada.

A medida que gradualmente se alinee más y más (física, mental, emocional y espiritualmente), notará que la energía juvenil y el entusiasmo aumentan dentro de usted, y aumenta el número de sincronicidades a su alrededor. Cuando finalmente no hay más resistencia a la vida, el kundalini estalla como una llamarada solar, bañándote en felicidad extática, empujando tu ego a un lado, despertando tu conciencia a un nivel completamente nuevo.

Answer 3

Si te refieres a prácticas para despertar el Kundalini, sí puedes pero necesitas Kundalini Shakti de alguna forma. Simplemente hacer una práctica por su cuenta sin Kundalini Shakti probablemente no conducirá a ningún despertar real o permanente.

La forma habitual de obtener Kundalini Shakti es directamente en la presencia física de un ser completamente iluminado que puede transmitir Shakti.

También puede recibir Kundalini Shakti de mis CD de Shakti Aprenda a recibir Shaktipat en su propia casa De esta manera, puede estar en casa y obtener Kundalini Shakti cuando lo desee. Los creé para que todos los que quieran despertar su energía kundalini puedan hacerlo sin tener que irse a vivir con un Guru.

Además de esto, ofrezco Meditaciones Shakti gratuitas en línea los fines de semana. Puedes verlos aquí http://www.bliss-music.com/onlin …

Si haces estas 2 cosas y meditas con los CD de Shakti a diario, tu energía Kundalini se despertará sin lugar a dudas. La dieta adecuada y el ejercicio también son muy importantes.

Realmente no “haces” el despertar de la kundalini. Es el Kundalini Shakti que te despierta en su mayor parte. El hatha yoga, el canto y ciertos ejercicios de respiración yóguica como el que doy a continuación son muy útiles, pero la parte principal es recibir Kundalini Shakti y permitir que esta energía te despierte a la meditación. Así que practicar en casa es recibir este Shakti a través de los CD y permitir que la energía te medite.

Si lo que te ofrezco no resuena contigo, es posible que puedas encontrar otro maestro iluminado para meditar en línea. Pero asegúrate de que cuando te sientas con ellos, sientas que algo sucede, sientas una sensación de paz o felicidad creciendo dentro de ti. Si no siente que algo sucede después de algunas sesiones, lo mejor es seguir adelante.

Las principales prácticas que ayudan a despertar la kundalini además de la meditación y recibir Shakti son los ejercicios de respiración. Los ejercicios de respiración ayudan a despertar a Shakti en forma de respiración (Prana Shakti) y a purificar los canales de energía en su cuerpo.

Practica esta técnica diariamente antes de la meditación:

Siéntese con los ojos cerrados, inhalando y exhalando por la nariz. Mientras inhala, enfoque suavemente la respiración que se mueve desde la base de su columna vertebral, hacia arriba, hacia la parte posterior de su cuello y hacia la parte superior de su cabeza. Cuando exhales, enfoca suavemente la respiración desde la parte superior de la cabeza, hasta el tercer ojo, la garganta y luego hacia el centro del pecho.

Intenta repetir en silencio un mantra al inhalar y exhalar. Entonces, como ejemplo, en la inhalación repites “Om Namah Shivaya” y en la exhalación repites “Om Namah Shivaya”. Pero no tiene por qué ser este mantra. Puedes hacer “Por favor, dame gracia” o “Om” o “que haya paz” o cualquier cosa con la que resuenes.

Intente practicar esta técnica mientras escucha la música de Shakti en este video a continuación y vea si comienza a sentir paz o felicidad moviéndose a través o alrededor de su cuerpo.

Con este video a continuación, no hagas nada excepto relajarte y escuchar. Asegúrese de no comer ni beber nada una hora y media antes de escuchar para obtener el mejor efecto. Sentirás dicha moviéndose a través de tu cuerpo.

Espero que esto ayude.

Answer 4

Por qué no?

Cuando Kundalini puede suceder espontáneamente a alguien, entonces, ¿qué hay de malo en practicarlo? La práctica consciente al menos lo mantiene alerta y cauteloso de lo que sucede durante un proceso espontáneo.

En el despertar espontáneo, no se observa nada de chakras, serpientes, arrastre de energía, salto de energía, etc., como en la práctica artificial en aras de la facilidad. Pero en lugar de la facilidad, estas pautas técnicas desalientan a muchas personas. Entonces, un mejor enfoque es continuar con la práctica espontánea y utilizar técnicas avanzadas más adelante si es necesario.

En el despertar espontáneo, la estimulación sexual a los genitales recibidos a través de cualquiera de las relaciones sexuales indirectas, esa estimulación causa la producción de líquido reproductivo. Al desviar la mente del sujeto sexual a través del estudio, la amistad, el trabajo, etc., la energía cambia al cerebro con la regresión de los genitales. Con eso, la imagen del sujeto también se mueve al cerebro a medida que la imagen se fija a la energía sexual. En otras palabras, el líquido reproductivo fabricado es reabsorbido por el cuerpo para el propósito del cerebro / Kundalini, en términos generales.

Kundalini continúa migrando a diferentes áreas de la sensación en el cuerpo, cargado de conciencia. Esto continúa reforzando a Kundalini en el cerebro. Este ciclo continúa cientos de veces de manera grosera y sutil, sin saberlo.

Finalmente, el ciclo se detiene a través de la compañía del anciano espiritual, lo que provoca una rápida regresión de Kundalini. Con esto, toda la mente atada, consciente, subconsciente e incluso inconsciente también retrocede, justo cuando los piojos caen con el cabello cortado. se abre entonces.

Kundalini es un sistema tántrico. Su resultado es rápido y práctico. En realidad, el sistema tántrico es la única forma natural y mundana de despertar. Otros sistemas son muy lentos, poco naturales, poco prácticos, no mundanos e imitaciones.

Para una práctica detallada, únase a brillianno, al foro de Kundalini y lea love yogi llamado hridayesh en forma interactiva en vivo.

Piensa que ayuda.

Para obtener más información, tenga mi blog: Shareervigyan darshan-Ek ​​aadhunik Kundalini Tantra (Ek Yogi ki premkatha)

Answer 5

No, no podemos practicar el kundalini por nuestra cuenta.

No debemos practicar kundalini por nuestra cuenta, ya que puede ser muy peligroso. Practicar la kundalini por su cuenta lo llevará a serios problemas. Siempre siga un método que le haya dado su Gurú, ya que son seguros, probados y probados.

En la sanación pránica es un curso llamado Yoga Arhatic, en la preparación de yoga Arhatic. se le enseñará sobre los conceptos básicos de Kundalini y el método para hacer la meditación kundalini . Estos métodos son seguros, probados y probados por nuestro Gurú.

Si está interesado en el curso de Yoga Arhatic , puede solicitarlo aquí: Sri C. Kailash – Arhatic Prana Yoga

Gracias..

Anayas suneja.

Answer 6

Kundalini en sí no es una práctica. ¿Quizás te refieres a Kundalini Yoga? Para esto necesitas encontrar un maestro calificado.

En mi propio caso, tuve un despertar de Kundalini que siguió a años de meditación y práctica de atención plena, comenzando con Meditación Trascendental y luego Zazen, así como otras prácticas espirituales. Me involucré en la curación espiritual y en Reiki antes de recibir Deeksha, una bendición de unidad que parecía ser el desencadenante del despertar de la kundalini. Deeksha es similar a recibir Shaktipat. Nunca practiqué ningún intento de despertar deliberadamente la kundalini, parecía suceder en el momento adecuado. Ese fue mi camino.

Le aconsejaría que no haga ninguna práctica diseñada para forzar deliberadamente a la kundalini a despertar, ya que esto puede crear problemas.

Puedes practicar la meditación por ti mismo una vez que te hayan enseñado una buena práctica de meditación. Siga su guía interna en las prácticas a las que se siente atraído y luego hágalas regularmente sin buscar ningún resultado en particular.

No siempre es necesario tener un Guru para que Kundalini despierte.

Answer 7

Esto puede sonar difícil, pero los principiantes ni siquiera querrían pronunciar la palabra que denota un poder imperturbable.

Si uno ha visto un pájaro joven tratando de volar sin su madre. Esto se puede entender.

Caminaría primero. Tal vez algo podría asustarlo cuando trata de caminar. Un gran pájaro depredador.

Esto podría hacer que el pájaro sea más cauteloso. Su instinto podría levantarse. Los “instintos de las aves”.

El miedo a los depredadores se puede comparar con el desgarramiento de almas. La práctica son términos de la palabra K.

Es el dolor de la ignorancia.

Los pájaros saben que debe tocar el cielo abriendo sus alas.

Su madre (Guru físico guía) no está allí para empujarlo desde atrás.

Toda una serie de inhibiciones, miedos y sufrimientos aparecen en la práctica sin guía.

Todavía a algunos les gusta jugarlo. Peligroso.

El camino no guiado es para aquellos que les gusta el camino peligroso.

Answer 8

Primero, debe considerar esto con mucha seriedad porque una vez que comience, ¡puede llegar a un punto sin retorno!

Vaya al sitio AYP Advanced Yogic Systems o compre los libros de Yogani en Amazon para obtener lecciones de seguridad paso a paso que incluirán todo lo que necesita.

Answer 9

Es peligroso, lo sé, pero aún así lo estoy haciendo cumpliendo todas las condiciones previas.

Es bastante seguro y rápido en la guía de un Gurú iluminado. No todos tienen la bendición de encontrar un gurú a su voluntad. Porque Guru aparece por interferencia divina en el momento apropiado.

Answer 10

Kundalini es una ocurrencia energética, no una práctica. Sucede cuando sucede.

Answer 11

Estoy seguro de que podrías.

Encuentra un libro o video y sigue las instrucciones

Pero como todas las formas de actividad física, un experimentado ayuda mucho y lo mantiene a salvo.

Buena suerte.