¿Cómo elijo mi camino en la meditación?

Answer 1

Querido Igor

Sugiero probar diferentes métodos de meditación. Encuentra uno o dos que sean cómodos para ti y luego practica, practica, practica.

Si te gusta usar un mantra, entonces hazlo. Si encuentra que distrae, no use uno. Si te gustan las meditaciones guiadas, úsalas. Si te gusta meditar con música, hazlo.

Puedes trabajar dentro de una religión o sin ella. Puedes combinar lo que quieras. Si buscas la Iluminación, siempre terminarás exactamente en el mismo lugar sin importar qué.

Personalmente, probé cientos de métodos y caminos de meditación diferentes a lo largo de los años. Finalmente desarrollé el mío y eso es lo que generalmente enseño a los estudiantes. Puedes leer sobre todo esto en mi blog mencionado anteriormente. Me gustan algunos mantras pero los distraigo. Me gustan varios tipos de música para la meditación. Pero sobre todo me gusta la quietud y la tranquilidad.

Espero que esto sea útil.

Cuídate

Jon

Answer 2

Comencé con una visión de meditación de la sangha budista hace años que creó mi base de práctica diaria y ahora practico la meditación Sri Vidya y utilizo mantras. Me cambio de vez en cuando. Sigue a tu corazón y no sientas que no puedes hacer las dos cosas. Lo más probable es que te instales en uno, pero lo que aprendes con cualquier meditación es un regalo transferible. Confía en tu corazón.

Answer 3

Los mantras están asociados con deidades particulares. Los budistas estrictos creen que las deidades son inferiores a Buda. (En la práctica, los monjes budistas dan mantras asociados con las deidades). Entonces, si acepta la posición budista, entonces tiene la opción de seguir el camino de Jnana Marga del hinduismo o el camino del budismo. Entonces no aceptarás ningún mantra.

¿Por qué los hindúes o budistas aceptan mantras asociados con deidades hindúes particulares? Lo hacen para ser ayudados por la deidad. Si sientes que eres capaz de progresar sin la ayuda de una deidad hindú, entonces no debes aceptar ningún mantra.

Answer 4

Estoy respondiendo esto después de leer todas las respuestas publicadas para esta pregunta.

Sobre esta base, me gustaría aconsejarle que, en primer lugar, debe elegir un gurú-mentor experimentado / intelectual y con experiencia. Él te mostrará el camino perfecto en la meditación.

La meditación es un trabajo difícil y, en ausencia de una orientación adecuada, se vuelve más difícil.

Answer 5

La meditación misma es un camino.

Puede tener su razón para inclinarse por este tema, pero debo hacerle saber que la meditación no es un destino.

¡Buena suerte!

Answer 6

Comience con todos los caminos posibles y vea cuáles flotan mejor en su bote. Es así con todo; No solo meditación.