Meditación: ¿Cuál fue tu experiencia más trascendental?

La experiencia más trascendental fue el momento en que la mente está completamente en silencio, en un estado de conciencia no dual y sin movimiento. Básicamente hay una percepción de un sentido muy sutil, pero expansivo, de “ser puro”. No se percibe ningún fenómeno en particular. Sin distracciones, sin pensar, sin felicidad, sin intención.

También ha habido muchas otras experiencias. En pocas palabras, ese es el sentimiento a lo largo del proceso. A veces hay otros sentimientos que lo acompañan, como (mi experiencia personal):

  • Profundo sentimiento de felicidad, placer, satisfacción o éxtasis
  • Sensación de ser pura percepción, abierta y vacía.
  • Estar en un estado no dual, sin otra percepción, excepto mi propia existencia indefinible
  • Estar en un estado de concentración donde hay tanta intensidad, es como si el cerebro estuviera experimentando miles de imágenes y sentimientos al mismo tiempo, sin poder procesarlos.
  • Perder el sentido del tiempo; una hora que pasa como 10 minutos
  • Sensación de calor en el cuerpo o algo de intensidad en la frente (esto puede ser un signo de un tipo incorrecto de concentración o de que las energías internas se evaporan)
  • Sentir que mi cerebro cambia, se expande, se contrae o se enfría (tanto durante la meditación como durante el día)
  • Sentir la conciencia y mi energía distribuida homogéneamente en todo mi cerebro, sin estar enfocado en ninguna parte y sin mucho movimiento.
  • Respiración detenida, junto con todo pensamiento discursivo, durante varios segundos. Luego, generalmente hay una percepción particular de este evento, en cuyo punto se reanuda la respiración. Tal vez con el tiempo deje de notarlo, y así “interrumpa” la experiencia.

Sin embargo, lo más interesante es cómo la experiencia constante de estos estados ha cambiado el modo predeterminado del cerebro: del ego a la conciencia, de la autorreferencia a la percepción abierta. No recuerdo la última vez que sufrí, o tuve ansiedad, tristeza, aburrimiento, miedo, etc.

Todo parece suceder sin dejar ningún rastro psicológico, lo que se siente como una gran paz y libertad.

[ Nota: esta gran transformación ocurrió después de 10 años de práctica intensiva de meditación y otras disciplinas espirituales. En ese momento había practicado Zazen durante 3 años, meditación de forma libre durante 2 años y autoinvestigación durante 5 años. ]

Hola, mmm, estas son grandes preguntas y difíciles de expresar con palabras. Practico TM y sí, he tenido experiencias místicas (dentro y fuera de la meditación) y también diría que sí, he tenido la experiencia de alcanzar niveles más altos de conciencia desde que comencé a meditar hace más de 9 años.

Cuando medito, cada práctica siempre es un poco diferente, aunque la única característica que es consistente en su mayor parte es una experiencia de bienestar profundo, silencio y calma y, sin embargo, esas palabras no se acercan realmente a describir la experiencia. Es, con mucho, la práctica de meditación más fácil y efectiva con la que me he quedado, realmente me encanta.

¡Espero que esto ayude!

Como alguien más afirmó, la experiencia más trascendental es cuando la mente está completamente en silencio, excepto …

Si no hay conciencia de nada, entonces no hay experiencia. No es “nada”, simplemente no hay experiencia:

El estado del Ser es uno de conciencia pura, completamente fuera del campo de la relatividad; no hay mundo de los sentidos o de los objetos, ni rastro de actividad sensorial, ni rastro de actividad mental. No hay trinidad de pensador, proceso de pensamiento y pensamiento; hacedor, proceso de hacer y acción; experimentador, proceso de experimentar y objeto de experiencia. El estado de la Unidad de vida trascendental, o conciencia pura, está completamente libre de todo rastro de dualidad.

Se cree que el estado ocurre cuando la parte del cerebro responsable de permitir que la información sensorial ingrese al cerebro (que también es la parte que permite la conciencia de la actividad cerebral interna) se ha apagado temporalmente, aunque el resto del cerebro todavía está intercambiando restos de cosas de ida y vuelta.

Uno no puede experimentar este estado ya que no existe un mecanismo para experimentarlo.

Uno puede experimentar el “desvanecimiento de las experiencias” que conducen al estado, y uno puede experimentar la transición del estado al funcionamiento normal del cerebro, pero el estado en sí mismo es una “caja negra”, pero incluso eso es engañoso, como ” negro “es un color.

Se han publicado varios estudios sobre el funcionamiento físico del cuerpo y el cerebro mientras las personas se encuentran en este estado. Se han publicado estudios sobre cómo es una persona que regularmente tiene episodios de esta naturaleza (o que se acercan a esta naturaleza). Se han publicado estudios de personas que han tenido tales episodios durante años y décadas (durante un promedio de 15,000 horas de práctica de meditación).

Pero nunca escuchará a nadie [creíble] afirmar que puede describir el estado directamente o explicar “cómo es” estar en ese estado.

La meditación debería conducir a experiencias místicas , que he tenido.

Meditación significa alcanzar un mayor nivel de conciencia , que he experimentado.

La meditación profunda conduce a Samadhi o una intensa experiencia espiritual. Mis experiencias trascendentales durante la meditación profunda se enumeran en los siguientes enlaces:

https://www.quora.com/What-insights-or-revelations-have-you-had-since-your-kundalini-awakened/answer/Achintya-Idam?srid=uR34w

http://kundalini-brahcmajnani.blogspot.in/2016/05/kundalini-experiences-mediation.html

Shubhamastu – ¡Que te suceda el bien!

Fui parte de un campamento de meditación de 4 días que se organizó en mi universidad. Durante unos 80 minutos, hicimos yoga y meditación. ¡La experiencia fue simplemente increíble!
La sensación durante la meditación fue similar a estar drogado con marihuana, solo que mejor. Con las drogas, sabes que va a terminar, pero con la meditación, sentí que el sentimiento puede durar para siempre (no he probado otras drogas duras, así que no puedo relacionarme con nada más). Sentí un inmenso amor por las personas que me rodeaban y quise abrazarlos, a pesar de que eran extraños. Cuando terminó, todos estábamos sonriendo y sintiéndonos mucho más tranquilos. La sensación duró el resto del día. Nos pidieron que no tuviéramos comida / humo / drogas no vegetales, etc., y de alguna manera, fue mucho más fácil seguir estas reglas. De hecho, dejé de fumar después del campamento de 4 días, solo para reanudarlo unos meses después cuando dejé de meditar debido a la falta de tiempo.

Lo que aprendí en un campamento de 7 días fue una antigua técnica de la India llamada kundalini yoga. Esta técnica se ha utilizado en todo el mundo, los chinos la llaman la energía chi, los egipcios la llaman alquimia. Lo que los indios llamamos la misma energía es la energía kundalini, más sobre eso más adelante. Volviendo a mi experiencia … La técnica es una técnica de respiración que enciende el kundalini shakti que se encuentra en la base de la columna vertebral, cuando se eleva ayuda a liberar una secreción de la glándula pineal. Cuando esta descarga se establece y fluye por todo el cuerpo, envía sacudidas de energía a través de su cuerpo. Te sientes PIEDIDO en el sentido literal. Simplemente no podía moverme. Era una mezcla de energía pura que se sentía como un viaje de MDMA mezclado con GANJA y LSD. Me di cuenta de que, más allá de un punto, estaba tan en paz que no necesitaba nada externo … tanto que ni siquiera necesitaba respirar. Me quedé allí conteniendo la respiración durante unos 3 minutos … y sentí que podía continuar. Fue pura felicidad. Cuando regresé … lloré como un bebé. Tan emotivo que fui y abracé incluso a los árboles. La experiencia fue tan psicodélica.

Practico la técnica de Meditación Trascendental y la experiencia más trascendental que he experimentado es: me expandí por completo para experimentarme como una conciencia completamente pura que llena y subyace todo. Estas experiencias son fáciles y naturales, ponerlas en palabras es un desafío.

Ir al Ser trascendido, una experiencia más allá de las palabras.