¿Cuál es exactamente la esencia de la meditación?

Answer 1

Aquí está la respuesta del gran Zen MasterDogen Zengi (1200-1253):

” Cortar el pensamiento por el poder de la meditación “.
y en el Zazen-gi :

” Piensa lo impensable. ¿Cómo pensar lo impensable? Estar sin pensamientos: este es el secreto de la meditación ” y ” Estar sin pensamientos es el objeto de la meditación Zen “.

En la meditación realmente no hay nada que hacer. Es descansar del trabajo mental mientras se mantiene alerta y pasivamente alerta . Es más una abstención de cualquier actividad intelectual, [incluso la búsqueda de una meta o el uso de un método]. porque eso es lo que la felicidad está en nosotros.

El objetivo humano común es la felicidad La meditación es el enfoque racional para alcanzar ese objetivo independientemente de cualquier objetivo externo. Se basa en una comprensión del mecanismo de paz mental [convencionalmente llamada felicidad] en criaturas con nuestro tipo de sistema nervioso central.

La meditación no evoca alguna trascendencia esotérica y sobrenatural; nos da acceso a algo con lo que los humanos hemos perdido contacto a medida que envejecemos y nos hemos enredado más en la complejidad de las respuestas que la vida cotidiana cotidiana exige con razón.

Toda actividad mental consciente es solo la herramienta que utilizamos para resolver nuestros problemas.

Una vez que se resuelve un problema, idealmente deberíamos dejar esa herramienta a un lado, sin importar qué tan temporalmente.

Pero invariablemente no lo hacemos y eso significa que nunca somos verdaderamente felices.

Si puedes nombrar lo que estás haciendo en meditación, lo estás haciendo mal.

Lo estas haciendo ¡Incorrecto!

Lo estas haciendo ¡Incorrecto!

Si desea ver mi intento de explicar por qué funciona la meditación, busque “21st Century Zen” en mi sitio web: Introducción

Answer 2

La mente está pensando muy rápido una tras otra y algunos creyeron que puede pensar miles de millones en un segundo. Esos pensamientos crean varios estados mentales, buenos y malos. Entonces, la meditación básicamente hará concentración y la mente estará enfocada y no pensará en esto y en la mente pacífica resultante en el momento de la meditación. Si medita regularmente, uno se dará cuenta de que las personas no pueden controlar su mente y su cuerpo. Todo está sucediendo por sí solo. No hay tal cosa como “yo”. Entonces la persona puede ver que no hay tal cosa como “yo” en lo que ve, huele, prueba, oye, siente y siente. Y en un nivel espiritual más alto, la persona puede sentir un estado de calma mental a pesar de los sentimientos en el cuerpo, como el dolor. Finalmente, la persona estará bien preparada para superar los sentimientos dolorosos, que generalmente ocurren en el momento de la muerte, de manera pacífica y tranquila.

Answer 3

Ser libre de pensamientos.

Para convertirte en maestro de tu mente. La mente es una buena esclava pero muy mala maestra. Estar libre de las garras de las emociones. Ser plenamente consciente y tener control de las propias facultades. Comportarse como un ser humano, no como un electrodoméstico. Actúa sabiamente. Actuar de tal manera que pueda ser benéfico para toda la sociedad.

Vivir feliz y pacíficamente y dejar vivir a otros. capaz de actuar solo sin miedo. Estar libre de ira, sexo cerebral, avaricia. para deshacerme del Ego, yo, yo

La meditación lleva a uno a este objetivo. quitándole uno a la ley de los Karmas.

Esta es la esencia de la meditación. Para liberarte de tus barreras, transformándote a ti mismo. viviendo en el mundo como un loto. aunque en el mundo, pero el mundo no está dentro de ti.

Espero que responda

Answer 4

La esencia de la meditación es una concentración puntiaguda- Ekagrat

Uno tiene que retirarse de la concentración desembolsada

Se logra mediante la retirada de la concentración de las actividades y los sentidos del cuerpo.

La concentración es Dayan (Dhayn se chaal- Concéntrate mientras caminas)

Concentración: Dhyan puede moverse más rápido que la velocidad de la luz.

Donde uno se concentra allí, alcanzarán-alcanzarán.

Answer 5

El único propósito de la meditación es mantenerte extremadamente tranquilo y pacífico para que puedas entender ¿QUIÉN ERES? POR TÍ MISMO.

Mire los videos de SANDEEP MAHESHWARI en youtube, está haciendo dos tipos de videos, uno con fines inspiradores y otro para buscadores espirituales. pero son realmente profundos

Answer 6

Conciencia consciente de la naturaleza de la verdad y la realidad.

La meditación es un estado de ser sin sentido. Es la unidad consciente con toda la vida.

Es saber sin convertirse en nada.

Answer 7

Estar vivo, consciente, alerta, consciente del momento presente y de todos los acontecimientos del momento. Tener el control total de todos sus sentidos, su mente, su memoria, sus pensamientos y acciones. Estar tranquilo, compuesto y tener todas tus emociones bajo tu control. Estar libre de ira, locura, locura, hábitos, repeticiones, prejuicios inconscientes y todas esas cosas que toman el control de la vida de tu ser consciente. No ser tocado por la felicidad y la tristeza en un estado donde la vida no se trata de alegrías y tristezas, sino de la dicha y la paz como la de los primeros 10 segundos después de levantarse de un sueño largo y tranquilo y refrescante. Asumir la responsabilidad de todas sus actividades, ya sea su discurso, su pensamiento, su trabajo, sus esfuerzos, su éxito y su fracaso.

Básicamente, la esencia de la meditación es ser libre como Dios de una manera en que ningún poder de este universo que no sea usted tenga la fuerza para influenciarlo. Cada sonrisa, cada lágrima, cada fracaso y cada éxito es tu decisión consciente y es hermosa más allá de las palabras.

Answer 8

La esencia de la meditación es la conciencia. La conciencia es el ingrediente clave para cada meditación. Presta atención: la meditación no es una técnica, es un estado de ser, ser libre, abierto y consciente. Pero la conciencia de los vkeybis. En otras palabras, diría, ver. No ver con los ojos normales sino con los ojos internos, el tercer ojo.

Answer 9

La esencia de la meditación según la filosofía hindú y el Vedanta es llevar tu mente a un nivel en el que puedas ver sentir y conocer la verdad suprema que es la autorrealización o la realización de Dios.

Answer 10

La esencia de la meditación solo se puede sentir a través de la práctica. Lo que viene de la autorepresión difiere de uno a otro. Así que la práctica es solo un mantra

Answer 11

Dejando que las cosas sean. Sin resistencia. Permanecer en la presencia de uno permitiendo que los pensamientos y sentimientos vayan y vengan sin comprometerse o luchar por ninguna experiencia “especial”.

Answer 12

Eres la esencia, como si alguna vez fue el incienso. Si crees que apestas, que así sea, sigues siendo … eso … la esencia o el hedor de la naturaleza. Solo un juicio como cualquier otro te vería encajar … en su universo. ¿A quién le importa? … hay muchos más.

Una esencia de meditación, por así decirlo, y ninguna de la que hablar.

Answer 13

La esencia de la meditación es conocer la verdad y no tener miedo.