¿Alguien puede explicar sus experiencias más interesantes relacionadas con la meditación?

Answer 1

Ooooh demasiados para mencionar!

¡Cada vez que me siento a meditar se pone interesante!

Somos seres verdaderamente milagrosos que aún no hemos redescubierto realmente lo que somos.

Aquí hay algunos fragmentos.

Sentarse a meditar. El foco crece en intensidad, el cuerpo sutil comienza a vibrar, literalmente sientes ondas pulsantes, podría estar en la frente y luego partes de tu cuerpo vibrando. Lo que sucede es que el acto de enfocar la atención en un solo punto hace que el cuerpo más sutil comience a vibrar a una frecuencia cada vez mayor.

Esta vibración hace que el cuerpo sutil se desacople en su sincronización habitual con el cuerpo “físico”.

Entonces, cuando meditas, esa alineación entre el cuerpo sutil y físico se desacopla, y lo que comienza a ocurrir es que el cuerpo sutil puede separarse total o parcialmente.

La separación parcial conduce a los increíbles fenómenos de sensación de fantasmas, por ejemplo, en muchas ocasiones, estoy sentado meditando y de repente siento que mi cabeza está mirando hacia la derecha o hacia la izquierda, ¡pero mi cabeza física está mirando hacia adelante! O una extremidad del cuerpo sutil está en una posición ligeramente diferente, o en una posición completamente diferente, lo que lleva a sensaciones extrañas de la extremidad fantasma donde parte de su cuerpo sutil se ha separado de su cuerpo físico.

Otro fenómeno es la expansión literal de la Consciencia.

Durante la meditación hace muchos años, después de aproximadamente 2.5 horas de meditación, sentí la extraña sensación de mi conciencia alrededor de mi cabeza expandiéndose hacia el espacio más allá de mi piel. Una sensación muy extraña de nuevo. La conciencia posee la capacidad de no ser local y expandirse más allá de los confines familiares de la piel.

He tenido muchas otras experiencias, sensaciones de entidades invisibles que estaban en la habitación conmigo durante la meditación. Manos invisibles tocando mi cabello o brazo durante la meditación.

También experiencias profundas conectadas a The Source. Estados de felicidad extática que están más allá de la comprensión humana.

Hay MUCHO por explorar. Mucho que los humanos necesitan aprender sobre las habilidades latentes de nuestra propia Conciencia y la naturaleza misteriosa de lo que somos.

Puedes leer algunas de mis experiencias en mi sitio web.

Answer 2

Hay varias experiencias meditativas que podemos tener si realizamos nuestra meditación correctamente y no esperamos demasiado de nuestra meditación. La meditación debe hacerse sin juzgar demasiado a nosotros mismos ni a las expectativas de resultados. Ahora que hemos establecido el contexto correctamente, permíteme compartir contigo algunas experiencias meditativas básicas que uno puede experimentar una y otra vez. Muy pocas personas compartirán sus profundas experiencias meditativas, ya que son de naturaleza muy personal.

1. Mientras se realiza la meditación de colocación y la meditación de flujo de enfoque, uno puede sentir los latidos de su corazón en varios lugares del cuerpo, por ejemplo, cerca de los tobillos, el ombligo, los plexos solares, el pecho, la garganta, las cejas y la parte superior de la cabeza. La naturaleza de esta meditación es tal que el meditador se enfoca en los lugares mencionados anteriormente y mueve su atención desde los tobillos hasta la parte superior de la cabeza. En todas estas posiciones, el meditador piensa en la intención, la sensación y la emoción. Después de hacer esta meditación durante 15-20 días, uno se vuelve tan consciente de sus cuerpos que puede sentir los latidos de su corazón en estos lugares. Si no es un latido cardíaco, uno puede sentir una sensación de lubb-dubb en estas áreas. 🙂 ¡Esa es una experiencia meditativa para mí!
2. Durante la meditación analítica, un meditador budista intenta generar la misma compasión por la persona que más ama y por la persona que más odia. (para obtener una explicación detallada de por qué se realiza este ejercicio, tenemos que profundizar en biddhichitta y la naturaleza de Buda). Al enfrentar este ejercicio, a la mayoría de nosotros los principiantes nos resulta muy difícil generar compasión por la persona que odiamos. Pero poco a poco, podemos hacerlo. Recuerdo el día que pude perdonar a la persona que más odiaba y generé compasión por él. Las lágrimas comenzaron a fluir porque era una resistencia interna que fue superada. Las experiencias meditativas están maduras con tales ejemplos. 🙂

¡Disculpas, si esperabas algunas experiencias relacionadas con nacimientos previos o algo más profundo! 😀

Answer 3

He tenido bastantes pero este fue particularmente intrigante:

Había estado en un retiro de meditación con el grupo con el que practico, en algún lugar de las estribaciones de California. Fue, como siempre, un 3 días iluminadores y experienciales.

Al final de la tercera noche, volé de regreso a casa en Cleveland, pero como era un poco tarde, mi esposa arregló que me quedara en el departamento de su madre cerca del aeropuerto.

Me fui a la cama alrededor de las 11pm y, como siempre, me senté en la cama para hacer mi “limpieza nocturna”. Esto implica una manera simple de aplicar la voluntad para deshacerse de todas las impresiones acumuladas durante el día.

Aproximadamente 5 minutos después de esta meditación, sucedió algo muy inusual. De repente estaba sentado frente a mí en meditación, a solo un pie de distancia. Ahora, estaba completamente consciente de estar en ambas formas. Recuerdo en el fondo de mi mente en algún lugar que me preguntaba: “Ahora, ¿cuál es el verdadero yo?” Instantáneamente se supo que la otra forma era mi cuerpo sutil. Ambos estaban en meditación. Esto concluyó después de unos diez minutos.

Babuji, mi primer maestro, había escrito en algún lugar que este era un método real de meditación, pero no alentó esta práctica más adelante en su vida ni reveló los detalles al respecto. En este caso, sucedió automáticamente. Fue otro pequeño vistazo a las maravillas de quiénes somos y quiénes creemos que somos.

hmmm, ahora quién estaba escribiendo esto … 😉 (-;?

Answer 4

Ram lo ha pensado con tanta delicadeza que no creo que pueda agregarlo al escenario. Totalmente de acuerdo con el hecho comprobado de que la mente es más capaz de “experiencias falsas”.

Oh! Caliente de las prensas. La ciencia (Búscalo) como está comprobada, la mente también es capaz de invitar, crear, incluso inventar “experiencias”, que son parcialmente verdaderas, mayormente verdaderas y totalmente verdaderas. A veces, al nacer, esas “experiencias” son algo confusas y crecen a la luz de la verdad a medida que pasa el tiempo.

Es a través de la meditación que, mi mente personal, puede relajarse, obtener información sobre mis propios pensamientos y los pensamientos percibidos de los demás, hablados o no.

A través de la respiración practicada, (el Corazón de la meditación), puedo bajar mi ritmo cardíaco, dejar de lado el pensamiento malo y negativo. Esto me inspira a ser más positivo y las cosas parecen estar mejor que antes. Esa aparente apertura de mi corazón, emociones y forma de pensar.

Hace años, la meditación era un caso atípico, al límite, denominado por muchos como metafísico, lo que solo significa más allá de lo físico. Combino meditación con yoga. Para mí, esta es una combinación ganadora.

Hay una parte de la salud mental que, solo ahora, comienza a entenderse. Algo es, porque lo hacen o no, no importa lo que pienses. (Gravedad, interruptor de luz, vehículo, su cónyuge) Si cree que algo no funcionará, generalmente no lo hará. Creo que funcionará, puede ser.

Este es el problema, nunca es definitivo . Quizás alguien sea lo suficientemente valiente, honesto y perspicaz como para demostrarlo. Sin embargo, creer aunque inspirador no es una prueba. Quienes lo usen se beneficiarán, quienes no lo harán, no lo harán.

Para mí, la meditación, el yoga, el karma, la ley de la atracción, el pensamiento cognitivo, etc., me ayudan y todavía debo tomar medidas para energizarme para hacer el trabajo para que pueda recibir.

Cuando decimos NO, no pasa nada. Sin embargo, una creencia está probada, ya que SÍ puede hacer que suceda.

Answer 5

Si alguien me pregunta cómo me ha beneficiado la meditación, simplemente respondo: ” Ha hecho que mi vida material valga la pena, o debería decir que es agradable”.

No voy a escribir toda la teoría aquí. Puedes encontrar beneficios de meditación en todas partes. Más bien, compartiría 15 minutos de mi propia vida.

Hace unos meses, mi esposo y yo íbamos en un largo viaje. Estaba muy emocionado por eso. Hicimos todos los preparativos y cerramos la puerta felizmente. Antes de que mi esposo pudiera arrancar el motor, en nuestra discusión normal, dijo algo que me molestó mucho, que convirtió el mismo disco esperado en algo no tan feliz.

El auto arrancó, pero mi alegría se fue. Ciertamente, el comienzo no fue feliz. Tenía lo que quería durante mucho tiempo, pero aún no podía disfrutarlo. En cambio, tenía ganas de detener el viaje.

Antes de ir más lejos, me gustaría que te imagines en el lugar más hermoso de la tierra, con algo molesto por dentro. ¿Realmente podrías disfrutar?

Para disfrutar plenamente, necesito vivir ese momento . Para vivir el momento, debería estar completamente involucrado.

He observado esto en varios lugares. Nunca puedo encontrar encanto en lo más encantador, si no soy feliz por dentro. Por otro lado, me gusta simplemente sentarme y hablar o caminar con mi esposo o jugar con nuestro hijo de 2 años, cuando hay una armonía perfecta.

Volviendo a mi viaje, después de unos minutos de meditación, volví a la normalidad. Y, nuestro viaje fue feliz de nuevo.

Este fue un pequeño ejemplo. Puedes imaginar el panorama general de cómo me ha ayudado en cada paso de mi vida y me ha dado una vida familiar perfecta.

Por supuesto, tengo todas esas meditaciones profundas y varias experiencias espirituales, lo más interesante que digo es que la vida espiritual me dio una hermosa vida material .

¡No dude en preguntar si tiene algo en mente después de leer esto!

Answer 6

Para mí, generalmente ocurre en forma de ingravidez, y mi mente se siente totalmente libre de todo. No tengo muchas sensaciones físicas, como zumbidos de energía o calores repentinos, pero esta libertad mental, eso es todo lo que necesito, al menos una vez al día 🙂

Answer 7

Tengo muchos, pero el más memorable sería la primera vez que sentí mi conciencia (un regulador de energía) y obtuve la capacidad de cambiar su enfoque, fue como algo fuera de Star Trek, pensé que sería capaz de mover objetos en movimiento con mi mente. A medida que movía el foco alrededor de mi cuerpo, podía sentir cómo se activaban las áreas, mientras perfeccionaba mis habilidades, podía cambiar mi pensamiento y sentir al instante moviendo el foco a diferentes áreas del cerebro. Más tarde, vi un documental sobre resonancias magnéticas funcionales que mostraba que el cerebro derecho estaba asociado con la ansiedad y la depresión, me di cuenta de que estaba cambiando manualmente los hemisferios en una verdadera metacognición. Espero no ser el único que pueda dominar esta habilidad.

Answer 8

Aquellos que buscan experiencias místicas y poderes espirituales como el despertar de Kundliny, la telepatía y muchos más, no pueden saber qué es la meditación.

Todo esto no tiene sentido. NUESTRA MENTE ES CAPAZ DE CREAR TALES EXPERIENCIAS FALSAS SI ESTAMOS OBSESIONADO POR UN TIPO DE EXPERIENCIA EN PARTICULAR. Como sueños sin ninguna realidad.

Answer 9

Lo que me sorprendió fue que cuando he meditado al aire libre, digamos en un parque público, hasta qué punto otras criaturas respetarán mi estado y no interferirán. He tenido perros e insectos muy cerca y es como si dejaran de oler y dijeran “oh, este tipo está meditando, lo molestaré más tarde” y respetuosamente retroceden. Tal vez es solo que se dan cuenta de que soy consciente y consciente de ellos también y no de la presa inconsciente que me percibieron por primera vez. Los humanos, por otro lado, pueden ser ajenos de forma poco natural, tal vez me empujen y digan algo como “hey man, you OK”.