Solo hay una dimensión inferior y una dimensión superior. La dimensión inferior es la dimensión del miedo. Cuando te rindes, todo se vuelve muy pequeño. Todo tu mundo se encoge. Los enemigos están en todas partes afuera y en todas partes adentro. Se hace muy difícil respirar. Tu corazón comienza a latir salvajemente. No puedes ver ninguna salida.
¿Por qué? Porque cuando permites que el miedo arraigue, activas instintivamente tu modo defensivo y te sientes obligado a bloquear las amenazas percibidas a tu existencia, o escapar de ellas. Correr o bloquear crea un circuito de retroalimentación negativa y el estado de miedo se vuelve autosuficiente.
Quieres salir? Solo saldrás cuando estés listo para el estado opuesto, la dimensión superior: ¡AMOR, ACEPTACIÓN, BLISS! Es tan simple como eso, y tan difícil como eso.
¿Cuál es el truco? Ningún truco en absoluto. Respira, concéntrate y relájate. Acepta el miedo. Véalo como otra ilusión. Permítele pintar sus imágenes aterradoras. Hable con eso Dile que no le tienes miedo. Miente si es necesario.
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El miedo te dirá que está ahí para protegerte. ¿Esa es tu voz? No hagas eco de lo que te dice el miedo. Escucha y déjalo ir. Dígale que no necesita su protección. Puede sentir que lo hace, pero si, de hecho, necesita protección, es por miedo.
¿Qué es lo que estás tratando de excluir? No es miedo. Eso podría ser lo que piensas, pero no vas a pensar en este lío en el que estás. O simplemente dirás “no” al miedo.
El miedo desea una cosa, y solo una cosa. Para bloquear el estado del ser de la dicha del amor.
¿Por qué alguien querría bloquear el amor o la dicha? Esto es muy fácil de responder. ¡La dicha es un estado increíblemente poderoso! ¡Puede sentirse extremadamente abrumador! Desdibuja las distinciones entre uno mismo y el otro. En resumen, puede hacer que parezca que estás perdiendo tu identidad, tu ser, tu vida, tal vez incluso tu mente.
El miedo se trata de aguantar. No solo aguantando, sino aguantando la vida. Manteniendo un apretado control de la realidad. El miedo crea un fuerte sentido del otro. Te permite definirte en marcado contraste con lo que no eres tú. El miedo requiere que haya enemigos, y cosas que nunca debes permitir en tu conciencia: creencias y deseos prohibidos. Todo se juzga como bueno o malo. Intenta crear en ti un ser aislado y separado. ¡Sé tu propia persona!
El amor, lo contrario, se trata de dejar ir. No hay ningún intento de controlar a los demás para que se ajusten a ningún ideal, o hacer que satisfagan cualquier deseo que pueda resultarle agradable. Es abierto, expansivo, aceptable y sin prejuicios, generoso, abierto y desinteresado. El amor es un estado de unidad. ¿Unidad con qué?
La unidad es una descripción del estado en el que el observador y lo observado son iguales. No hay afuera. No hay antes o después de que termine. Simplemente es Esta es una forma en que se describe el universo. Si lo prefiere, puede usar terminología religiosa: Brahma, Dios, Ser Supremo u omnipresencia. Una de las definiciones bíblicas de Dios: Dios es amor.
¿Unidad con Dios? Esta idea enfurece a muchas personas por diferentes razones. Solo Jesús puede hacer esa afirmación según algunos. Incluso lo mataron por hacer esa afirmación. La gente religiosa quiere un Dios que esté afuera y arriba. El miedo tiene un firme control sobre la religión.
Como estás meditando y estás preocupado por las dimensiones, supongo que te estás refiriendo a las dimensiones espirituales, y probablemente no eres ateo. Un ateo, en oposición a un agnóstico, me parece alguien que afirma que no hay Dios y usa esta creencia para formar su identidad. Están firmemente convencidos de que vivimos en un universo por poco tiempo, de que venimos de la nada y no volveremos a la nada. Como resultado, a menudo son víctimas del estado de miedo. Raramente son neutrales sobre el tema de Dios, y con frecuencia exhiben una buena cantidad de hostilidad o amargura por la injusticia del universo. Ese es con frecuencia uno de sus argumentos a favor del ateísmo. Los ateos en realidad tienen un dios, y su dios es “nada”. Esta es su máxima verdad.
Puede parecer que estoy al tanto de su pregunta sobre la meditación, pero por favor tenga paciencia con esta línea de pensamiento y verá a lo que me refiero. Mientras que un ateo cuestionará y negará la existencia de Dios, no cuestionará la existencia de “nada”.
Mientras escuchaba a Neil deGrasse Tyson presentando el Debate Anual Isaac Asimov Memorial 2013 sobre La existencia de la nada, llegué a una profunda comprensión. No hay forma de probar la existencia de nada. Por definición, simplemente no lo hace. Muchos físicos ya no aceptan la idea de que nada precedió al Big Bang. Hay horizontes de eventos que limitan la percepción, pero no hay absolutamente ninguna evidencia de la existencia de nada. Es realmente mucho más fácil no creer en la existencia de nada que no creer en Dios. No hay tal cosa como un verdadero vacío en ninguna parte del universo, por lo que podemos determinar. Absolute Zero es inalcanzable. La existencia de nada habría requerido la “creación” espontánea del universo, y eso habría sido una acción espontánea sin causalidad. Las implicaciones de eso no tienen absolutamente ningún sentido.
A menudo se supone que todo debe tener un opuesto, por lo que si existe, entonces, junto a él o detrás de él, debemos tener inexistencia. Como un fantasma flotante hecho de materia oscura, supuestamente está a nuestro alrededor, esperando devorarnos para siempre. Esta es la ilusión del miedo.
La materia / energía no se puede crear ni destruir.
Cuando decimos que el universo existe, el lenguaje de esa declaración hace que parezca una declaración objetiva. ¿Cómo podemos discutir el universo objetivamente? Estamos en él y somos parte (?) De él. Esta es una declaración que solo tendría sentido si se hablara fuera del universo. La inteligencia, el pensamiento, la conciencia no surge del universo. Está en el universo. La única declaración sobre la existencia del universo que puede tener sentido no es una declaración objetiva. Cuando una declaración sobre la existencia proviene de adentro, es una declaración subjetiva. La declaración subjetiva de la existencia del universo es: “¡YO SOY!”
Ahí tienes. ¿Es una coincidencia que ese sea el nombre que Dios se da en la Biblia?
Ahora regrese a las dos dimensiones en las que puede moverse. La elección NO es si creer o no creer. Su única opción es confiar en “YO SOY” o en la dimensión inferior de “YO SOY NO”. ¿En qué estado pondrán sus energías? Los dos no pueden existir simultáneamente.
“Porque el que salve su vida, la perderá; y el que pierda su vida por mí, la encontrará”.
Simplemente necesitas el coraje para rendirte. Si tiene éxito, podrá alcanzar las dimensiones más altas y atravesar las dimensiones bajas sin temor. No es necesario aprender un sistema complejo de dimensiones y niveles. Permita que el amor se arraigue, y su crecimiento espiritual será exponencial.