¿Es la meditación una especie de aburrimiento?

Answer 1

Aquí hay algunas respuestas realmente cósmicas, así que me atendré a lo básico.

1.) La meditación es el proceso de experimentar un estado de dejar ir. Puedes lograr el mismo estado mientras te involucras en una actividad que disfrutas absolutamente. Cualquier actividad que le permita retirar su atención de las proyecciones de pensamiento al azar es Meditación.

La meditación literalmente reconecta tu cerebro, hace que tu cuerpo sea un mejor canal para los campos de energía positivos, mata el estrés, te hace más inteligente, te hace ver más joven, te hace vivir más, te hace creativo … Realmente puedo seguir

Simplemente lo hago porque me hace sentir realmente bien. 🙂

Te ayuda a liberar el pensamiento resistivo. Te hace sentir más tranquilo y mejor casi todo el tiempo.

La meditación es una experiencia agradable.

2.) Aburrimiento . Mientras realizaba la investigación para mi libro, me encontré con una definición muy interesante y precisa del aburrimiento por parte de Cynthia D Fischer, psicóloga y jefa de administración de la universidad Bond.

Un estado afectivo transitorio desagradable en el que el individuo siente una falta generalizada de interés y dificultad para concentrarse en la actividad actual.

El aburrimiento se caracteriza por la percepción de que el entorno no tiene estimulación.

El aburrimiento es un sentimiento desagradable.

No podría hacerlo más simple.

Ahora no quisiera llegar a los extremos de la programación del ego y equilibrar las deudas kármicas y otras cosas, pero después de haber experimentado con la meditación en varias formas durante unos 8 años, respondo por la meditación. La meditación y el aburrimiento tienen efectos opuestos polares de tu estado de ser. De ninguna manera son similares o incluso cercanos.

PD: medita. Empezar hoy. Solo 5 minutos. Si te gusta cómo te hace sentir, agrega más tiempo gradualmente. No te decepcionará.

Answer 2

La meditación es aburrimiento al principio ya que no somos plenamente conscientes de sus técnicas genuinas. Se pasan unos días iniciales para conocer las técnicas sin las cuales tenemos ganas de detenerlo. Y, durante este período de acostumbrarse a las técnicas, nos desgastamos. Como resultado, no se continúa más meditación.

Pero, a medida que nos acostumbramos a las técnicas, y comenzamos a obtener su resultado. No creo, casi nadie lo descontinuará. Entonces, la meditación que inicialmente se siente como aburrimiento se transformará en éxtasis.

De hecho, la meditación puede hacer maravillas más allá de lo esperado.

Una vez, se le preguntó a uno de los más grandes monjes: “¿Qué obtuviste de la meditación?

El monje respondió: “No obtuve nada de la meditación”. “Por el contrario, perdí algunas cosas”.

“¿Qué perdiste?”, Le preguntaron al monje.

“Perdí ansiedad, negatividad y pensamientos malvados”, respondió el monje.

Opino que la meditación debe ser una forma de vida.

“Comience la meditación para evitar la medicación”.

Todo lo mejor.

Answer 3

No, la meditación quita la locura. Conozco a los locos y dicen que una de las principales razones por las que se volvieron locos es que no podían evitar que su mente pensara con torbellinos: 24/7 su mente los mantuvo despiertos, luego sus pensamientos los tragaron y dejaron de comer. Así que los pensamientos, no comer y no dormir les hicieron querer llevar a la gente en vuelos desde edificios y acantilados muy pronto. Luego fueron encerrados y muy tranquilos en un hospital.

La meditación simplemente te lleva fuera de todo ese caos cerebral y te proporciona paz. La presión en tu cerebro se relaja, descubres que no eres los pensamientos corriendo como ratones en tu cabeza. Eres más y estás conectado con más.

Una vez que puedes meditar no hay más aburrimiento: nunca.

Answer 4

“¿Qué es exactamente la meditación? … ¡¿Significa simplemente sentarse en silencio y pensar internamente en su trabajo …… !!!

Austeridades no violentas pero severas como:

*restricción,
* observancia religiosa,
* la postura apropiada de sentarse,
* serenidad de la respiración,
* retención de la mente junto con los órganos físicos,
*retencion,
*meditación
y
* Absorción perfecta de pensamiento en el Espíritu Supremo,
son
indicado como las ocho características del yog.

La meditación es el último pero una etapa para la perfecta absorción del pensamiento en el Espíritu Supremo. Esto se puede alcanzar después de alcanzar las seis condiciones anteriores a esto como se mencionó anteriormente.

El hombre, que ha equilibrado su pran y apan, conquistó sus sentidos, mente e intelecto, se liberó del deseo y el miedo y la ira, perfeccionó la disciplina contemplativa y se refugió en la salvación, siempre está liberado y alcanza la etapa de la meditación.

Ese sabio se libera para siempre a través de la meditación que apaga de su mente todos los objetos de placer sensual, mantiene sus ojos centrados entre las dos cejas, regula su pran y apan, conquista sus sentidos, mente e intelecto,
y cuya mente está fija en la salvación.

Tal yogui cruza las seis etapas de las ocho características del yogur y luego llega al punto de meditación que conduce a la absorción perfecta del pensamiento en el Espíritu Supremo.

Bhagavad Gita canta:

“El yogui, que ha purificado su corazón y su mente a través de varios nacimientos … mediante una meditación intensa y, por lo tanto, se libró de todos los pecados, alcanza el estado final de realizar a Dios”.

• Solo un esfuerzo realizado durante varias vidas afecta este logro final.
• El yogui que practica la meditación diligente se deshace de todo tipo de impiedad y luego alcanza la bienaventuranza final. Este es el camino del logro.
• Iniciando el camino del yog con un esfuerzo débil e iniciado en él cuando la mente aún está inquieta, es admitido en la familia de un maestro consumado y, al emprender la meditación en la vida después de la vida, finalmente llega a el punto llamado salvación, el estado en el cual
  El alma se fusiona con Dios.
• Lord Krishn dice que la semilla de este yog nunca se aniquila. Si solo damos un par de pasos, los méritos obtenidos de ellos nunca se destruyen.
• Un hombre de verdadera fe puede embarcarse en la acción ordenada en todas las circunstancias de la vida mundana.

Ya sea que se sea una mujer o un hombre, de cualquier raza o cultura, si se trata simplemente de un ser humano, puede alcanzar esta etapa.

~ Venerado Swami Adgadanand Paramhans ~

Fuente: Misión de paz eterna mundial a través de la visión metafísica del Bhagavad Gita

Answer 5

La meditación es peor que el aburrimiento, es una verdadera tortura para el programa del ego. El programa del ego es demasiado importante para simplemente sentarse sin hacer nada, tiene cosas que hacer y mucho que aprender (para ser más poderoso e impresionado consigo mismo). La meditación está sosteniendo un espejo, mientras grita: “aburrimiento, dame estímulo, el tiempo es una pérdida, podría estar construyéndome”.

Quizás aún peor, el programa del ego tiene que mirar un flujo de cosas mentales ineficaces y no puede soportar mirar, porque todo el flujo mental puede parecer tonto si realmente lo miras. Es como hablar con alguien que solo está atrapado en los mismos 10 temas. Si la corriente de pensamiento no parece tonta, sucederá lo contrario, desgarrará su cerebro reptiliano al generar todo tipo de escenarios inexistentes que desencadenan emociones, pero no son nada. Todos ladran y no muerden.

Me pregunto si alguien medita, hasta que simplemente no hay alternativa, como la forma en que algunos adictos supuestamente salen justo en el punto de inflexión antes de que la adicción los mate. Algunas personas se vuelven veganas después del primer ataque al corazón. ¡Intenta convencer a alguien para que lo pruebe! Buena suerte. Todo lo que puedes hacer es ser una demostración a pie.

No rezo un poco a nadie antes o después de meditar: “Gracias por esta paz”. Y tengo gratitud.

Answer 6

A2A

Encontrar la satisfacción en este mundo aburrido es difícil en el mejor de los casos, ahora siéntate en el proceso de meditación y tienes el infierno del que habla Pete Ashly.

La meditación está en conflicto. La mente quiere estimulación, el cuerpo quiere movimiento y el corazón quiere amor. Es como manejar un grupo de niños que se dirigen a objetivos diferentes.

Pero con el tiempo, el equipo de los deseos es dominado por la paz que supera toda comprensión y uno puede sentarse contento y amado, ¡a veces!

Answer 7

¿Es la meditación una especie de aburrimiento? La meditación puede ser “la cura” para el aburrimiento. Ofrecería lo mejor pensar en la meditación como una forma de medicina. Los medicamentos no son buenos o malos por sí solos, solo en relación con lo que pueden curar. Entonces, ¿cómo puede la meditación curar el aburrimiento?

A medida que te acostumbras a la forma en que funciona tu mente, puedes * ver * el aburrimiento por lo que es (así como tu resistencia a él). Esto es opuesto a reaccionar reflexivamente a la sensación de aburrimiento, que básicamente te deja esclavo. al aburrimiento que debe buscar circunstancias de mayor entusiasmo para aliviar temporalmente el aburrimiento.

Si está buscando beneficios, quizás tenga en cuenta que lo que recoge de la meditación puede extinguir instantáneamente el aburrimiento.

Espero que ayude,

Dan

Answer 8

Sí, el aburrimiento es parte del viaje, pero también mucha luz, paz y una profunda experiencia de bienestar. El secreto de la meditación no es solo sentarse y tomar lo que pase, sino practicar recibir la esencia de nuestro corazón, que está disponible cuando no tenemos tanta mente. La esencia de nuestro corazón es puro amor, luz, paz simple. Aquí hay una inmensidad, un espacio interminable para que nuestra conciencia descubra. Es hora de salir del espacio reducido de nuestra mente, de nuestra historia personal. La meditación es un tiempo para extenderse y disfrutar de nuestro verdadero ser, nuestro no ser, nuestra conciencia liberada en presencia infinita.

Aburrimiento de la experiencia sagrada, la meditación es todo esto y más … La paciencia mientras absorbe el corazón dentro de nuestro corazón devuelve nuestra conciencia, libre del gran filtro de tanto pensamiento, juicio, sentimiento y apego. El silencio, la meditación y la paz lavan nuestra conciencia hacia otro destino, vida y alegría.

Meditación: ¡Mucho que hacer sobre nada y eso es bueno!

Answer 9

No. En primer lugar, la “meditación” no es una sola cosa. Es una variedad de posibles cosas, prácticas, etc. Entonces, la idea de que la meditación ‘es’ algo específico que podemos nombrar o hacer preguntas es una interpretación errónea.

En segundo lugar, la mayoría de las formas de meditación son prácticas que implican administrar o permitir que la mente se aclare o se estabilice, y esto generalmente implica atención y concentración.

El aburrimiento es una emoción o sentimiento que surge de la falta de interés o conciencia en una persona, situación o forma de vida.

Answer 10

El aburrimiento es una forma de entumecimiento que se produce cuando los estímulos se repiten invariablemente o no cambian. Cuando miras ese punto negro por un tiempo, se atenúa, tu retina se aburre y deja de señalizarte.

La meditación es algo que te propones hacer, un estado mental que deseas alcanzar que implica silenciar el flujo de pensamientos y la autoconversación.

Aunque puede ser aburrido para tus compañeros cuando meditas, la actividad, por así decirlo, tiene poco que ver con el aburrimiento.

Answer 11

Gracias por A2A, Alexi.

Ciertamente no. Por el contrario, es una fuente de energía tranquila que te aleja del aburrimiento.

Si te aburres mientras haces meditación, estás haciendo otra cosa.

La mayoría de la meditación, que requiere que el practicante enfoque la mente en un objeto durante un período razonablemente largo, termina con calma y serenidad que culmina en alegría.

La meditación consciente no siempre termina en disfrute, ya que las sensaciones varían de dolorosas a éxtasis. Pero, hay mucho que ver, estar atento y seguir siendo testigo de que el aburrimiento no puede coexistir.

Answer 12

Por supuesto … es aburrido … Estás tratando de concentrarte en la respiración o tratando de seguir y seguir con el mismo mantra “Om Namah shivaya … ..om namah shivaya” O simplemente “Aum … aum … aum” o “Om mani padme hum … ..om mani padme hum. ”(dependiendo de la técnica que esté practicando) Inicialmente la mente está atenta y luego dice … “Oh hombre … esto apesta … no quiero hacer esto … esto es tan aburrido” Entonces la mente le dice a la boca “sigue repitiendo este mantra … mientras miro a mi alrededor lo que está sucediendo en el mundo”.

Entonces, esencialmente la mente se aburre si sigues dándole lo mismo una y otra vez y hará todo lo demás que no sea la tarea para la que te sientas, es decir, tratar de meditar.

Entonces, ¿por qué tanta gente medita? Porque incluso en medio de todo el caos de la mente, encuentran oro. Hay esos pocos momentos en que el parloteo de la mente casi cesa por completo y experimentas una dicha que nunca antes habías conocido. Los pensamientos cesan por un breve momento y eso es suficiente para que te enganches. Con la práctica, puede retener esta experiencia durante más tiempo y, a veces, durante una sesión de meditación en particular … toda la sesión resulta bastante pacífica con sus efectos persistentes incluso después de haberse sumergido en las actividades mundanas.

Y luego esto se convierte en la fuerza impulsora …

Una cosa aburrida se convierte en algo maravilloso. Una dicha que está más allá de cualquier placer que este mundo tenga para ofrecer.

Answer 13

Cuando lo dices de esa manera, casi suena como algo que hay que evitar. A veces sentiremos aburrimiento durante la meditación. Una conciencia insoportable y centrada de cada segundo que pasa, con un intenso deseo de saltar y hacer otra cosa. Esa intensa conciencia inmediata es un regalo. Bienvenido Deléitate en él. Trate de experimentar completamente cada segundo durante el tiempo que dure, y esté agradecido por ello.

Answer 14

Depende de tu comprensión de la meditación. La meditación para mí ciertamente no es aburrida en ninguna forma. Entiendo los desafíos que algunas personas podrían enfrentar cuando se trata de meditación, supongo que eso es importante para ampliar su conocimiento de la meditación y descubrir nuestras formas creativas de meditación. Esta es una forma de meditar todas las mañanas. Muchas personas lo hacen ahora y, como yo, lo aman. Sin embargo, puede tonificar las piernas y el trasero. Aquí hay un clip. Puede hacer clic en el enlace del video para obtener más información. Namatse

Answer 15

La meditación es la actividad menos aburrida posible. La razón por la que puede parecer aburrido es que te has equivocado al detener tu atención errante por la meditación. La verdadera meditación comienza cuando la kundalini sale de la base de tu columna vertebral y te dispara a una dimensión superior.

Answer 16

No. La noción de aburrimiento implica la voluntad de “salir de ella” (seguir adelante, hacer algo …). Mientras que en un verdadero “estado meditativo” lo último que existe es una “voluntad”.

Answer 17

No.

Experimentar la existencia pura, libre de pensamientos, va acompañado de una gran alegría, la antítesis del aburrimiento.

Answer 18

En teoría, es bastante aburrido. Pero solo en teoría.