¿Cuál es el alcance de una persona no vegetariana en el camino de la meditación?

Honestamente, si tienes la fuerza de voluntad para perseguir la meditación en serio, no importa si eres vegetariano o no vegetariano. Ratnakara era un famoso carnívoro, un cazador de hecho, que cantaba un solo mantra con total dedicación,…
¿Cuál es la diferencia entre introspección y mindfulness / meditación?

La introspección implica procesos de pensamiento activos e investigación de sus pensamientos, emociones y recuerdos. El contenido importa. La atención plena puede generar pensamientos, emociones y recuerdos, pero no es el punto, el contenido es irrelevante, es más…
¿Cuáles son algunas alternativas de meditación?

La pregunta no está clara si se está buscando una alternativa al uso de la meditación o métodos alternativos para lograr un objetivo que de otro modo se alcanzaría mediante un tipo de meditación ‘particular’, que se está…
¿Cuál es la mejor manera de llegar a Samadhi?

¿Mejor? No estoy seguro de qué es exactamente samadhi, algún tipo de estado enfocado irreflexivo. No busco estados “mágicos”, así que me vienen a la mente algunas técnicas mundanas: Contando. Pasos, respiraciones, etc. Sentado en zazen. Mi interpretación,…
¿Es efectivo descansar con tus pensamientos vagando en algún lugar saltando de un tema a otro?

No es suficiente descansar tu cuerpo, aunque ahí es donde comienzas. Si está familiarizado con la atención plena, esto le dará instrucciones más específicas sobre cómo trabajar con esto. La clave es no evitar el dukkha , sino…
Cómo pasar de la meditación guiada a la meditación de forma libre (más personal)

Primero, recomiendo alejarse de las meditaciones guiadas por las siguientes razones: Perpetúan el mito de que la meditación es una “solución puntual”. Puede encontrar meditaciones guiadas para la depresión, el estrés, la ansiedad, etc. Pero la meditación no…
¿Cuánto tiempo debo practicar meditación consciente todos los días?

“Deberías sentarte en meditación durante veinte minutos todos los días, a menos que estés demasiado ocupado. Entonces deberías sentarte durante una hora. “- Proverbio Zen La buena noticia: la meditación no tiene que tomar mucho tiempo. De hecho,…
Me han dicho que la meditación hace maravillas con la imaginación, pero ¿cómo funciona? ¿Te inspira momentos a-ha o simplemente mantiene tu mente tranquila ayudando a definir lo que ha pasado anteriormente?

Esta es una pregunta muy interesante ! Se puede responder de muchas maneras diferentes. Y, como puede ver en las respuestas que ya han llegado, la respuesta que obtiene depende de la perspectiva de la persona que está…
¿Vale la pena practicar la meditación trascendental y la meditación de atención plena al mismo tiempo, aunque en diferentes momentos durante el día?

Tengo un fuerte sesgo hacia la Meditación Trascendental, después de haberla practicado durante más de 40 años. Los objetivos son diferentes, como explico en mi respuesta a la pregunta sobre cómo difieren las dos técnicas: La respuesta de…
¿Debo escuchar mi respiración cuando medito?

Cuanto más silenciosos son los alrededores, más oyes tu propia respiración, eso es solo física. La respiración audible significa cierta fricación en el tracto vocal. La barra de fricación mínima más baja, la que ocurre naturalmente cuando las…

Supreme Topics

¿Cuál sería una buena silla de masaje eléctrica para comprar? ¿Mi presupuesto es de aproximadamente $ 4K?

¿Desde qué sitio web legítimo se puede ganar Satoshis?

¿Cuál es la diferencia entre espiritualidad y ciencia? ¿Qué dirían un ateo y un creyente sobre esto? ¿Qué diría una persona promedio sobre esto?

Diseño: ¿Qué pasaría si a un cliente no le gusta ningún concepto de diseño de logotipo?

¿Cuáles son algunos buenos diseñadores de muebles de nivel medio a alto o tiendas boutique en Australia?

¿Qué tan probable es que el gobierno de Telangana construya la torre más alta del mundo?

¿Cuáles son los mejores sitios a través de los cuales se puede aprender la codificación fácilmente?

¿Por qué la jardinería te cautiva y por qué?

Cómo calmarme y concentrarme

¿Es la “remediación de estuco” solo una estafa para que los contratistas desesperados ganen dinero?

¿Cuál es la diferencia en el enfoque / técnicas de meditación que enseñan las escuelas de yoga tradicionales como la Bihar School of Yoga, el Instituto de Yoga, Rishikesh, Ashtanga e Iyengar, y otros novatos más publicitados como Art of Living / Isha yoga?

¿Cómo meditó Swami Vivekananda?

¿Es demasiado tarde para aprender a bailar a los 23 años?

¿Es cierto que cuanto más básico es el diseño de un mercado, más exitosos son?

¿Cuáles son algunos de los sitios web genuinos que ofrecen trabajo en línea en la India?