He practicado la meditación Heartfulness durante más de un año y los resultados han cambiado la vida. Heartfulness es un sistema de meditación basado en el corazón con la ayuda de la energía de transmisión también conocida como Pranahuti. Puede consultar su sitio oficial para saber más:
Aprende a meditar | Por qué meditar | Meditación – Heartfulness
¡Puedes encontrar su canal de You Tube aquí abajo!
- Cómo prepararse para largas horas de meditación
- ¿Por qué bostezo durante la meditación?
- ¿Cómo se supone que debo aprender a meditar si no puedo visualizar nada?
- ¿Cómo meditar? Me refiero a qué hacer después de cerrar los ojos y tener una postura sentada adecuada
- ¿Cuáles son algunas de las cosas importantes que debo hacer mientras medito? ¿Para mejores resultados?
Cordialidad
Lo importante de este canal es que no solo le proporciona técnicas de meditación guiada y relajación, sino que también le ofrece 3 módulos de minutos para profundizar su práctica. También lo actualiza sobre los próximos eventos que suceden a escala internacional y proporciona transmisiones en vivo para algunos de ellos. ¡En mi opinión, esto debería ayudarte considerablemente como lo ha hecho para mí!
¡Compruébalo!
Si no eres demasiado específico en un canal de Youtube y estás abierto a leer, también puedes consultar su revista:
Revista Espiritual | Revista de bienestar | Lectura espiritual gratuita
Y este sitio!
Kamlesh Patel – Sitio web oficial
Que es genial! Presenta artículos y videos que son muy útiles tanto para una persona interesada en la meditación, sin importar cuán experimentados o inexpertos sean.
¡Espero que esto ayude!