¿Puede una persona ser verdaderamente feliz sin meditación?

Answer 1

Me temo que la felicidad no tiene nada que ver con la meditación.

Algunas personas recurren a la meditación como un retiro para reelaborar su mente y arreglar los tornillos sueltos de su vida. Meditan para estar en paz y enfocarse mejor en las cosas que desean hacer.

Puede encontrar más beneficios sobre la meditación aquí.

Pero, ¿es realmente necesario para la felicidad?

Depende

Depende de lo que la felicidad signifique para ti. Para algunas personas, la felicidad es conseguir comida, refugio y amor. Para otros, es correo de agradecimiento, promoción y respeto. Mientras que algunos podrían pasearse por las nociones de la vida buscando dinero, otros podrían buscar su apasionado trabajo.

Entonces, ¿qué es exactamente la felicidad? ¿Qué es lo que uno necesita para ser verdaderamente feliz? Es satisfacer sus propios pensamientos.

Todo se reduce a tus pensamientos. Es así de sencillo. La meditación sola no tiene nada que ver con la felicidad. Te dirige a la felicidad y muchas otras cosas también. Crea una vibra de emociones positivas en su mente y corazón para que pueda hacer las cosas que desea positivamente y con más energía.

Answer 2

Si por felicidad te estás refiriendo a la emoción, entonces sí, ciertamente puedes ser feliz sin meditación. Pero esa felicidad siempre va acompañada de tristeza y muchas otras emociones. Las emociones son temporales. No es posible que seas constantemente feliz toda tu vida. Entonces, ¿qué es lo que realmente te mantendrá en paz? Ahí es cuando entra en juego la meditación. La meditación no te ayudará a ser feliz, va más allá de eso. Cuando descubras la magia de la meditación, te darás cuenta de que esta búsqueda de la felicidad en ti se desvanecerá. No significa que se pondrá triste o deprimido. Por el contrario, no solo la felicidad, sino todas las emociones, deseos y actividades no alcanzarán el estado en el que se encontrará. He abordado su pregunta en este video, espero que lo ayude: https://youtu.be/FachS3mhKNY
La meditación te llevará a lugares dentro de tu propio ser donde hay felicidad, verdad y conciencia. Es un camino para encontrar tu propio ser verdadero que lleva todas estas cualidades, ya que es la verdadera naturaleza. ¡Buena suerte!

Answer 3

Sería absurdo suponer que las personas y culturas a lo largo de la historia que nunca se involucraron en lo que hoy llamamos ‘meditación’ habrían sido menos felices que los que lo hicieron.

Sin embargo, lo que sí sabemos es que las personas que se sienten abrumadas por la vida, ya sea un sensible oriental que busca refugio a través de prácticas monásticas o occidentales, informan una mayor felicidad a través de la ‘meditación’, o observan nuestra respiración con los ojos cerrados cuando hemos llegado a comprender el término.

Sin embargo, que una persona generalmente involucrada en prácticas que fomentan un sentido de presencia, flujo o ‘atención plena’ como bailar, cantar, tocar un instrumento o pintar (o cualquier pasatiempo gratificante) necesitaría ‘meditación’ es muy dudoso .

El hecho de que tengamos una necesidad innata como seres humanos de vivir meditativamente no necesariamente tiene que equipararnos a torcernos en pretzels y concentrarnos en nuestra respiración durante largos períodos de tiempo.

Usar cuentas y cantar cosas que para la mayoría de los occidentales no solo está muy lejos cultural , lingüística y geográficamente es otro tema que debe tratarse con una buena dosis de escepticismo.

¿No fue Dalai Lama quien dijo que “si eres occidental y quieres practicar prácticas espirituales, qué estás haciendo en el budismo? Entra en una iglesia.

Dicho esto, es dudoso que puedas ser verdaderamente feliz sin vivir una vida meditativa , eso no significa necesariamente que necesites ‘meditar’ como hemos llegado a conocerlo.

Answer 4

Porque has hecho la pregunta. Ahí está la respuesta. Entra y en la pantalla de cine de tu mente pregúntate.

¿Necesitas meditar para ser feliz?

¿Puede una persona ser feliz sin meditación? Por supuesto que pueden, ya que pueden no saber qué es la meditación.

Todos meditan de alguna forma.

Hay muchas formas de meditación.

Todos pueden beneficiarse de la respiración profunda, estar presentes y aprender a ser.

Dejando ir los pensamientos y sentimientos y volviendo al momento presente y respirando.

Hay muchos beneficios de la meditación. O simplemente respirando profundamente por la nariz. Esto activa su sistema nervioso parasimpático que envía hormonas felices a su cuerpo.

Entonces, en resumen, la meditación equivale a una mayor felicidad.

Answer 5

Absolutamente.

Simplemente podrías preguntar quién / qué eres realmente y darte cuenta de que eres Eso. Tat Tvam Asi. Cuando ya no te identificas con el cuerpo-mente / ego, puedes descubrir que tu verdadera naturaleza es la felicidad.

La verdadera felicidad proviene de ver a través de las ilusiones de la mente … y la meditación no es un requisito para ver a través de las ilusiones de la mente.

Answer 6

Sí. Una persona puede ser feliz sin meditación. Para los infelices o deprimidos, la meditación es como una droga que cura … un camino hacia la felicidad.

Es seguro decir que si bien muchos pueden ser felices sin meditación, algunos encuentran felicidad y paz a través de la meditación.

Answer 7

Sí. La meditación es entrenar nuestra mente para que deje de titubear pensamientos, que es la causa de todos los problemas, mental y físicamente. Si puedes lograr lo mismo sin Meditación, entonces puedes vivir una vida feliz. Pero una cosa que debes saber es que el verdadero propósito de la meditación no es solo ser feliz. Es entender la realidad que es opuesta a la felicidad mundana.