¿La meditación a menudo es más efectiva cuando uno medita en un ambiente diferente de los ambientes en los que generalmente está presente?

Answer 1

La respuesta es sí y no, según la situación.

Para los principiantes, la meditación sentada solo debe hacerse en el mismo lugar y al mismo tiempo. Esto es simplemente para condicionar nuestra mente para que se calle. Supongamos que almuerza en la oficina a la 1:00 ‘Reloj todos los días, entonces siempre comenzará a sentir hambre a la 1:00 en punto todos los días, incluso si desayuna mucho en algunos días. Esto es simplemente que has condicionado la mente y llega el hambre, aunque no hay necesidad de comida para el cuerpo físico en ese momento. Del mismo modo, meditar en el mismo lugar y tiempo condicionará su mente para que se quede en silencio o al menos disminuya la velocidad, que es lo que se requiere en la meditación. Una vez que estás tan acostumbrado a la meditación, no necesitas ningún condicionamiento. Puede estar en cualquier lugar y en todas partes.

La meditación es más efectiva si se realiza en el regazo de la naturaleza y no hay otra alternativa. El segundo mejor lugar para meditar es en presencia del Maestro iluminado. Entonces, cambiar el lugar de rutina y el tiempo de meditación para meditar en el regazo de la naturaleza o en presencia de un Maestro es definitivamente lo más efectivo.

Answer 2

Si pensamos en ello, la Meditación como herramienta no sería la más efectiva si uno pudiera experimentar la meditación y estar en un estado meditativo en los entornos en los que generalmente está presente.

De todos modos, llegando al punto, entiendo que la pregunta que se hace aquí es acerca de cómo el cambio en el medio ambiente afectaría el estado meditativo.

Sí, un entorno diferente al habitual podría ser más útil porque un nuevo entorno ayudaría a hacerte más consciente y consciente, te ayudará a ser más en el momento presente. Experimentar un cambio de entorno le permite a uno estar más en el momento presente que en el pasado y en el futuro, y ayudará en la meditación debido a que la naturaleza misma del nuevo entorno es desconocida y sin precedentes, que también es la razón por la que muchas personas disfrutan de los viajes.

Nuestro entorno habitual ya se ha convertido en sinónimo de nuestra existencia inconsciente, siempre estamos en el pasado o en el futuro, nunca en el momento presente y nuestro entorno conocido complementa nuestro estado inconsciente. Nuestra mente ya ha creado la noción de “conocido” en nuestros entornos habituales que hace que sea más fácil distraerse en el pasado o en el futuro.

Entonces, sí, de alguna manera, un cambio en el entorno podría ayudarnos a alcanzar un estado meditativo, pero también podemos alcanzar fácilmente el estado meditativo en nuestros entornos habituales porque el estado meditativo no tiene mucho que ver con nuestro entorno externo sino con nuestra presencia en el mismo momento presente, no en pasado o futuro, sino justo en el momento. Por lo tanto, cualesquiera factores externos que nos ayuden a estar en el mismo momento nos ayudarían a ser meditativos y el cambio de entorno podría ser uno de ellos.

Experimente Meditación, Visitar School of Life en Youtube y Facebook lo ayudará a saber más al respecto 🙂

Answer 3

Si y no.

Meditar en tu entorno habitual te ayuda a ser más firme y consciente. Entonces, al hacerlo en un lugar en el que normalmente está, ayuda a integrar y cambiar su entorno porque ha cambiado. La desventaja es que su entorno habitual puede distraer y dificultar la creación de nuevas prácticas.

Ir a un nuevo lugar para meditar como un Ashram puede ser útil porque sacas cosas del entorno que te distraen, como el trabajo, la familia, los amigos, etc. y todo lo que debes hacer es aprender a meditar.

Por otro lado, cuando llegas a casa todavía tienes que aprender a incorporar tu nueva práctica a tu vida actual.

Entonces ambos tienen ventajas y desventajas. Yo diría que hagas lo que más te apetezca hacer.

Answer 4

Hola

El entorno realmente importa para practicar la meditación, lo que puede ayudarte a practicarlo de manera más efectiva, puedes practicarlo en templos, iglesias, mezquitas, centros espirituales, jardines tranquilos o incluso en la sala de pooja si tienes 1 en tu casa, etc. lugares. Y la pirámide es uno de los lugares más poderosos para practicar la meditación, la cantidad de energía que recibe allí es muchas veces mayor que la del exterior, puede buscar en Google las pirámides disponibles cerca de usted, las pirámides son parte de la sociedad espiritual de la pirámide que enseña el método anapanasati de meditación .

Después de todo, practicar la meditación es más importante que elegir el lugar, si su horario diario está muy ocupado y no tiene la posibilidad de encontrar esos lugares para su práctica de meditación. Intenta arreglar una habitación y hazla sin ruido, más oscura y con un poco de música instrumental relajante puedes practicar meditación, trata de sentarte en el mismo lugar todos los días, lo que energizará el lugar y la habitación con todas las vibraciones positivas. Por lo tanto, puede crear su propio entorno para la práctica regular de meditación.

Suponga que cuando esté fuera de su casa, no salte a practicar meditación. La meditación es lo máximo, la práctica regular te hará alcanzar el estado meditado en cualquier lugar 🙂